Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga

Djungeläventyr är en lekfull introduktion till fysisk yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från elefanter till lejon tränas styrka, smidighet och balans.

I Djungeläventyr finns flera övningar och detaljerade instruktioner som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till tillsammans med lättare ljudläggning.

I ljudboksserien Sagoyoga finns fem berättelser där barnen förutom den mer fysiska yogan också möter sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det är en serie ljudböcker för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

Illustratör: Karin Lundström

Illustratör: Karin Lundström