De kleine Csikszentmihalyi

‘Flow’ is een bekend begrip om een situatie te beschrijven waarin je volledig samenvalt met dat wat je aan het doen bent, waarbij zonder tijdsbesef iedere handeling automatisch voortvloeit uit de vorige, je een staat van optimaal geluk ervaart en het resultaat er ook nog eens mag zijn. De grondlegger en bedenker van flow is de Amerikaans-Hongaarse psycholoog en hoogleraar Mihaly Csikszentmihalyi.

Csikszentmihalyi deed jarenlang diepgaand onderzoek naar flow. Zijn werk biedt waardevolle informatie om meer uit je dagelijks leven te halen, ook op die momenten dat flow ver buiten je bereik lijkt te liggen. In De kleine Csikszentmihalyi vind je zijn belangrijkste inzichten en antwoorden op vragen als: welke eigenschappen kan ik ontwikkelen om een gelukkiger en creatiever mens te worden? Hoe kom ik vanuit mijn huidige situatie naar een toestand van flow? Welke rol speelt het bewustzijn bij persoonlijke groei?