Ademruimte met Compassie: Mindfulness Meditatie

Geef meer ruimte aan moeilijke emoties met de Ademruimte met Compassie: Mindfulness Meditatie.

MEER ZOALS DIT

Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.

OVER DIT BOEK

Dit is een ademruimte voor een moeilijk moment.

In deze mindfulness meditatie kan je ruimte geven aan moeilijke emoties zoals boosheid, teleurstelling, stress en verdriet.

En een milde en vriendelijke houding voor jezelf beoefenen. Het is een meditatie met compassie voor jezelf.

INTERESSES

• Compassie

• Meditatie

• Mindfulness

• Voor jezelf zorgen