Ansiedad y Depresión: cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes

Ansiedad y Depresión

Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas.

Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión.

Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas.

Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro, que es especializado y basado en estudios y tratamientos comprobados para evitar las consecuencias de estas enfermedades.

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Es un audiolibro que te permite entender con precisión la ansiedad y depresión

Este es un audiolibro práctico, con consejos claves y pasos que te ayudarán a combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las llamadas afecciones silentes: ansiedad y depresión.

Conocerás de cada una de ellas:

• Qué son.

• Cuáles son sus síntomas.

• Cuáles son las causas que las generan.

• Cuáles son sus consecuencias si no tomas acción.

Así tendrás un panorama general acerca de estas enfermedades, y podrás identificarlas apenas sientas síntomas, sin caer en alarmismos que puedan profundizarlas, sino bajo una óptica productiva para evitar que afecten tu vida en todos los ámbitos.

Accede a consejos especializados

En este audiolibro también encontrarás:

• Tratamientos terapéuticos para superar la depresión.

• Los avances de la medicina tradicional para la ansiedad y depresión.

• Cómo superar los estigmas frente a la depresión.

• Consejos alternativos para controlar la ansiedad y superarla.

• Entre otros consejos.

Es una guía completa para que no quedes indefenso o indefensa antes los efectos de la ansiedad y depresión.

Si ya las has padecido, descubre cómo evitar recaídas.

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