APPRENDRE LA SÉRÉNITÉ et développer un mindset de gagnant: Comment rester zen en toute circonstance et bien gérer le stress grâce à la psychologie positive, à la pleine conscience et à la résilience

Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Nerven bewahren? Sie wollen Stressfaktoren herausfinden und bekämpfen? Sie beneiden Menschen mit einer seelenruhigen Ausstrahlung?

Werden Sie mit Techniken aus diesem Buch selbst zu einer solchen Person! Lernen Sie die hohe Kunst der Gelassenheit, unabhängig von äußerlichen Einflüssen.

•Bewusstes Wahrnehmen von Stressfaktoren, um sie in Zukunft zu vermeiden

•Dankbarkeit und Achtsamkeit durch positive Affirmationen

•Geführte Meditation und Tricks aus der positiven Psychologie für anhaltende Gelassenheit und Resilienz

•Die sinnvollsten Bereiche aus Yoga, Fitness und anderem Sport, um Auszeiten zu nehmen und den Kopf frei zu bekommen

•Und vieles mehr...!

Starten Sie jetzt mit Höchstgeschwindigkeit Ihren Weg zu selbsterkämpftem Lebensglück und Erfolg!

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Souhaitez-vous rester calme et garder votre sang-froid malgré les circonstances stressantes ? Voulez-vous identifier les facteurs de stress et les combattre ? Enviez-vous les personnes qui dégagent une tranquillité d'esprit ?

Devenez vous-même une telle personne grâce aux techniques de ce livre ! Apprenez le grand art de la sérénité, indépendamment des facteurs extérieurs.

•Prendre conscience des facteurs de stress afin de les éviter à l'avenir

•Gratitude et pleine conscience grâce aux affirmations positives

•Méditation guidée et astuces de la psychologie positive pour une sérénité et une résilience durables

•Les exercices les plus utiles du yoga, du fitness et d'autres sports pour prendre des pauses et se vider la tête

•Et bien plus encore... !

Démarrez dès maintenant à toute vitesse votre chemin vers le bonheur et le succès bien mérités !