Relaxamento para crianças

As crianças pequenas vivem num ambiente repleto de informação, e ainda têm de dominar as suas emoções e resistir ao stress. Está provado que o relaxamento e técnicas simples de meditação as ajudam a gerir a pressão, a aumentar a concentração e a concentração. Estes exercícios simples e amigáveis ajudá-los-ão a descobrir a meditação, o auto-sossego e a consciência para uma maior paz de espírito.