Lucki, Can, Nils, Karol und Jeremy stellen fest, wie sehr ihr Alltag von Handy, Apps und Social Media beeinflusst wird. Vor allem Jeremy übertreibt es mit dem Handykonsum, sehr zum Ärger seiner Freunde. Erst als er seine Sporttasche mit beiden Handys in der U-Bahn vergisst, merkt er, wie abhängig er davon ist. Um ihm zu helfen, beschließen die Freunde ein dreitägiges Handyverbot. Werden sie es wirklich schaffen, ohne Handy klarzukommen?
