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Von leckeren Suppen und Eintöpfen bis hin zu feinen, vegetarischen Gerichten für den Eiweißkick

Rezepte:<br><br>Schwarze Bohnen mit Pilz-ChiliSchälerbsensuppeKürbisgulaschRinderrollenSpinat-Pilz-QuicheChile Verde LasagnaAuberginensauceRindertacosChili aus dem SchongarerHähnchen-Enchilada aus dem SchongarerHaferbrei über NachtSauerkrautsuppeWurst mit Sellerie und HuhnKohlrouladenHähnchen süß-sauerKichererbsencurryPutenbratenKartoffelsuppeVegetarisches ChiliSpinatsauce aus dem SchongarerVegetarische MinestroneKichererbsen-Kürbis-Linsen-EintopfKichererbsen-Auberginen-EintopfBohnen-Gersten-SuppeKürbis-Quinoa-Auflauf

25 Proteinreiche Schongarerrezepte - Band 1

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