Din krop er ekspert i at sove - men nogle gange har den brug for lidt hjælp. Lad denne lydbog guide dig til at løsne spændinger, finde ro og blive søvnig. Lyt til bogen hver aften, når rutinerne forbereder din krop på søvnen. Du vil lære at falde lettere i søvn og sove bedre.
