Name: Sovnedräkning: Avslappningsteknik
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Astorg Sweeden

Personlig utveckling

Hälsa

Svenska

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wellness Essentials

Guidad avslappningsteknik för att somna enkelt och lugnt genom en beprövad nedräkningsövning. Sömnbrist tar en enorm vägtull på den allmänna hälsan, fysisk och psykisk; när sömnen inte kommer naturligt är det nödvändigt att använda icke-invasiva och vetenskapligt sunda tekniker som meditation, visualisering och djup avkoppling.

Sovnedräkning: Avslappningsteknik

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