Singel dertigplusser Frederique probeert zich in Utrecht staande te houden in het decennium van het leven dat om relaties, gezinnen en kinderen lijkt te draaien. Samen met de vrijgevochten Carien en de loyale Hannah concludeert ze dat alle leuke mannen op zijn en al hun gesettelde vriendinnen zijn vertrokken naar nieuwbouwwijken met trampolines in de tuin.
De hilarische datingverhalen van het drietal worden opgetogen maar ook kritisch gevolgd door 'de settelaars' en ongewild ontstaat er een groeiende kloof. Steeds vaker hebben de meiden het gevoel te dienen als realitysoap tegen de sleur in het leven van hun gesettelde vriendinnen. Teleurgesteld richt Frederique zich op haar baan als advocate en haar laatste twee hartsvriendinnen.
Maar dan begaat ze een fatale blunder die haar met één klap terugwerpt op zichzelf. Worstelend met haar geheime schuldvraag neemt ze zelfs afstand van Carien en Hannah en vlucht ze naar het buitenland. Daar ontmoet ze TIm - zéér aantrekkelijk, maar ook zéér bezet - aan wie ze haar hart verliest...
