Manual de Iniciación al Ciclismo de Montaña

¡Vive la emoción y la aventura del ciclismo de montaña con esta guía de iniciación!

Si eres nuevo o estás soñando con adentrarte al mundo de Mountain Bike (MTB), recorrer senderos llenos de hermosos paisajes naturales, conectar con tu cuerpo, mejorar tu salud y disfrutar la naturaleza: Este libro es para ti, el pasaporte a una emocionante aventura.

"Manual de iniciación al ciclismo de montaña" Te ofrece todo lo que tienes que saber para disfrutar del ciclismo de montaña "MTB". Desde sus fundamentos, hasta concejos avanzados para obtener la mejor experiencia en dos ruedas, y teniendo la seguridad de que estarás preparado para recorrer cualquier terreno con confianza y habilidad.

Entre otras cosas encontrarás:Elegir una bicicleta:

Si estás pensando en comprar una bicicleta, no sabes cuál elegir o ya tienes una y deseas actualizarla. Este libro te dará los puntos para tener en cuenta antes de comprar tu bicicleta ideal o actualizar tu bici (Tipos de bicicletas de montaña, materiales, tecnologías, etc.)

Mantenimiento y reparación:

Encuentra de manera rápida, clara y sencilla el cómo hacer mantenimientos, reparaciones y cómo guardar correctamente la bici para que te dure años.

Emergencias técnicas:

Aprende a evitar pinchazos y que hacer en caso de tenerlos, que hacer si tienes la cadena rota, te quedas sin bielas y otras emergencias técnicas.

Seguridad y diversión:

Planifica correctamente una ruta, el cómo rodar en ella y que tener en cuenta para su disfrute y seguridad, prepárate para la rodada, que elementos llevar, alimentación e hidratación adecuada, herramientas básicas, accesorios para bicicleta.

Técnicas de manejo:

Los mejores concejos y técnicas de conducción en montaña, desde el nivel de principiante hasta técnicas avanzadas, mejora tus habilidades en los diferentes terrenos del sendero, facilita las subidas, usa correctamente los frenos, el frenado de emergencia, superar obstáculos y evita accidentes.

Conducción en curvas:

Como tomar curvas, ya sean cerradas, o tal vez desees tomarla rápidamente, pero de manera segura.

Medio Ambiente:

Reglas para ser un buen ciclista, cómo cuidar los senderos, el medio ambiente, la fauna, y recomendaciones para que un momento de diversión no se convierta en una emergencia.

Además:

-Salud: Mejora tu figura, tonifica y fortalece tus piernas; desarrolla resistencia, grandes piernas y un mejor equilibrio.

-Incluye imágenes ilustrativas-Relájate

y disfruta de la naturaleza viviendo la aventura y apreciando hermosos paisajes

Las bicicletas de montaña (MTB) son ideales para practicar el deporte y la relajación, son ligeras, resistentes y duraderas, ofrecen la facilidad de mejorar la forma física mientras te diviertes o descubres pasión por la competencia.

Dentro del ciclismo es un nicho muy divertido y el de más rápido crecimiento, es fácil de practicar y es una actividad en la que el número de practicantes crecen como la espuma.

¿Estás listo para empezar el emocionante camino del ciclismo de montaña?

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Muchas más razones por si aún tienes dudas:

Cuidado de la bici

Accesorios para bicicletas

Posición del asiento

Cambios

Frenos

Suspensión

Ruedas

Indumentaria

Domina la bici

Divertirse

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Reparación de MTB Cómo evitar pinchazos

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Descubre la naturaleza en bicicleta Aprende a montar en MTB Desafía los senderos en bicicleta

Ciclismo y naturaleza

Práctica de ciclismo al aire libre

Mejorar habilidades en MTB

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