Von Bummelant zu Half Marathon - Wie gelingt es Ihnen?

Die harte Reise vom Bummelant zum trainierten Laufen eines Halbmarathons. Das Buch ist nicht nur eine Reise oder ein Training, sondern auch eine innere Reise, auf der Leidenschaft, Neugier und Motivation großartige Taten hervorbringen. Es ist schwierig, wenn morgendliche Besprechungen geplant sind, Erkältungen verweigert werden und Kinder aus der Vorschule geholt werden müssen. Wie können Sie ein nachhaltiges Training schaffen, bei dem Sie Ihre eigene Stimme zweifeln hören und sagen, warum das Training gut für Sie ist? Sie erhalten solide Tipps und Motivation, die Ihnen helfen, wenn die Ausreden anfangen zu schleichen.