Снег

«Снег» открывает серию коротких визуальных медитаций. Во время визуальной медитации мы будем представлять в воображении знакомое явление или предмет, который Вы совершенно точно не раз видели в своей жизни. Мы рекомендуем прослушать медитацию несколько раз в течение одной недели. Это поможет Вам с легкостью представлять предмет или явление, возвращаться в приятные ощущения, связанные с ним в любое время и в любом месте.

Возьмите с собой этот подарок снегопада. Вспоминайте его, когда захотите расслабиться и отдохнуть, или перед тем, как лечь спать.