Erboristeria per tutti i giorni

Cari amici e lettori,

per prima cosa mi sembra giusto presentarmi a tutti voi.

Sono Simone Ciloni, un giornalista e libero professionista di 34 anni della provincia di Parma che in questo piccolo manuale vuole dare qualche indicazione per quanto riguarda l’erboristeria e i rimedi fitoterapici provati anche in prima persona.

Ovviamente ci tengo a sottolineare che le mie sono semplici indicazioni, non mi voglio di certo sostituire ad un medico o orientarvi ad abbandonare farmaci a favore di altri prodotti.Vi chiederete cosa mi ha spinto a scrivere questo libro: per mia esperienza diretta ho provato nel corso degli anni alcuni rimedi e soluzioni naturali, cercando di ‘disintossicarmi’ ove possibile da farmaci e prodotti che ci vengono indicati come unica soluzione per la nostra salute.

Sono del parere che ci possano essere vari tipi di approccio terapeutico e non solo quello convenzionale indicato dal medico di fiducia, che un po’ per ignoranza nel settore o per interesse non ci apre la mente a elementi alternativi (nel libro mi riferisco sempre a rimedi verso persone adulte, mai a bambini e minori).

Prendete questo volume come se fosse una sorta di dizionario, dove io vi indico le particolari proprietà di certe piante e rimedi e a vostra discrezione potrete ritenerlo utile o meno (evitate il fai da te, rivolgetevi in ogni caso all’erborista o medico in quanto le informazioni che vi riporto non sostituiscono il parere di un esperto e non sono consigli medici).

In alcuni casi indicherò anche le eventuali controindicazioni (che possono essere anche del tutto soggettive), ma sta a voi controllare attentamente ogni prodotto ed evitare effetti indesiderati. Spero che più persone possibili trovino ‘Erboristeria per tutti i giorni’ interessante e costruttivo.

In questo ebook trovi:

Nota Biografica

INTRODUZIONE

1 SISTEMA IMMUNITARIO

2 LE VITAMINE

VITAMINA A

VITAMINE DEL GRUPPO B

3 SALI MINERALI

4 RAFFREDDORE, SINUSITE E INFLUENZA

5 DISTURBI DIGESTIVI

6 RIMEDI DETOX PER DEPURARE L’ORGANISMO