Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre

FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

Cessez d'être calme • Soyez en paix

Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

Cessez de rationaliser • Laissez faire

Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant

" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. "

Psychologies

" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. "

Les Inrockuptibles

Philosophe et écrivain,

Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Table de matières :

Introduction

Chapitre 1. - Cessez de méditer

Chapitre 2. - Cessez d'obéir

Chapitre 3. - Cessez d'être sage

Chapitre 4. - Cessez d'être calme

Chapitre 5. - Cessez de vous refréner

Chapitre 6. - Cessez d'être passif

Chapitre 7. - Cessez d'être conscient

Chapitre 8. - Cessez de vouloir être parfait

Chapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendre

Chapitre 10. - Cessez de rationaliser

Chapitre 11. - Cessez de vous comparer

Chapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vous

Chapitre 13. - Cessez de vous torturer

Chapitre 14. - Cessez de vouloir aimer

Chapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfants

Conclusion