9 Secrets Pour Survivre À Une Mauvaise Relation

Évitez les pensées négatives. Ne laissez pas les émotions négatives ou

les sentiments prennent en charge votre bien-être. Être négatif ne serait pas

changer la situation, mais avoir des pensées positives aiderait

vous vous sentez mieux et vous vous remettez facilement du chagrin.

Jetez les souvenirs. Jeter des trucs qui rappelleraient

vous de votre ex - le T-shirt des couples, l'oreiller qu'il vous a donné,

la montre qu'elle vous a achetée le jour de la Saint-Valentin, etc. Vous devriez commencer

hâte dans la vie car cela aidera à récupérer plus rapidement et à obtenir

prêt pour la prochaine relation.

Faites quelque chose que vous n'essayez généralement pas. Relevez le défi de

escalader des montagnes ou nager à travers l'océan. Réaliser quelque chose

nouveau dans votre vie vous donnera du contentement et vous fera réaliser

que la rupture n'est pas un gros problème.

Libérez vos sentiments sainement. Prenez des séances de gym ou entrez dans un

exercice de routine. Pour l'écrire, si vous avez du mal à ne pas y penser

la rupture peut aider à mettre les choses en perspective. Ces actions

peut vous aider à vous sentir mieux et vous permettre d'avoir une

compréhension de la rupture.