Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips
Beschrijving van het boek
Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen.
Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen en vermoeidheid, en veranderingen in libido. In Vivs nieuwe hormonenhandboek leert ze je meer:
hoe behoud je beauty en energie
hoe werk je aan een gezond brein en gewicht
meer informatie over anti-aging en libido
met bijdragen en persoonlijke verhalen van vele deskundigen
Lezers over de boeken van Vivian:
Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit
