140 essentielle ord og udtryk, 300 fælles udtryk, de 100 mest almindelige verb, de 1000 essentielle ord. Norsk er et germansk sprog talt i norge. Med denne metode arbejder du udtale, tale, lytte, kombineret med ord, essentielle sætninger og en ordforrådsliste. I årtier har adskillelsesrepetition vist sig at være en effektiv læringsmetode. Det endelige mål er at nå et tilstrækkeligt niveau på et sprog for at kunne have enkle samtaler, at forstå simple udvekslinger, for at overleve i dagliglivets situationer.
