Non-fiction

Economie

 Français

https://api.bookbeat.com/api/nextcontentviews/285122

Le manque de sommeil est l'une des principales cause de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc) : exercice pour s'endormir, exercice pour retrouver le sommeil, exercice de respiration consciente apaisante, promenade mentale apaisante pour trouver le sommeil, relaxation mentale en flottant sur un nuage, en étant dans un lieu de paix, visualisation relaxante dans la forêt, sur la plage, avec une bougie, avec les couleurs, s'imaginer dans la campagne pour dormir.

Mieux dormir, exercices et techniques

Het boek {bookTitle} en meer dan 1 miljoen andere boeken vanaf {amountPerMonth} per maand.

Some of our books are not included in the subscription and needs to be purchased. There are <0>several reasons why</0>, but one of them is the Norwegian book law.

A purchased audiobook or e-book can be consumed in the app without deducting time from your subscription.

Read more about book purchases and how time is counted and deducted from your subscription at <1>support.bookbeat.com</1>.

Sommige van onze boeken zijn niet inbegrepen in het BookBeat-abonnement en moeten worden gekocht. 

Een gekocht luisterboek of e-book kan in de app worden geluisterd of gelezen zonder dat er tijd van je abonnement wordt afgetrokken. 

Lees meer over aankopen en hoe tijd wordt geteld en afgetrokken van je abonnement op <1>support.bookbeat.com</1>.

Het boek <0>bookTitle</0> en meer dan 1 miljoen andere boeken

Oorspronkelijke titel

Met BookBeat geniet je van meer dan 1 miljoen luisterboeken en e-books. Luister naar bestsellers, thrillers, romans en meer. Probeer gratis!

BookBeat - luisterboeken en e-books voor jou. Probeer gratis!

You must register on a different page. Click below to continue

If you disconnect your account from Bokskya you can no longer buy books at BookBeat. Are you sure you want to disconnect your account?

Before you can buy books, you need to connect your BookBeat account with your Bokskya account.

This is Bokskya and this is how it works. Read more here.

Dit luisterboek is beschikbaar voor BookBeat-gebruikers vanaf {singleSaleReleaseDate}. Weet je zeker dat je het wilt kopen?

We hebben de betalingsbevesting en factuur verstuurd naar {userEmail}. Start nu met het luisteren van {bookTitle} in de BookBeat app.

Je moet een BookBeat-account aanmaken om het boek te kunnen kopen. Geen zorgen, het is helemaal gratis.

Ik stem in met de onmiddellijke levering van het boek en ga ermee akkoord dat ik geen recht heb om te annuleren nadat ik mijn bestelling heb geplaatst, omdat het boek direct beschikbaar is in mijn account.

Je bent een extra profiel op dit account en kunt daarom geen boeken kopen. Om dit boek te kunnen kopen, moet je de hoofdgebruiker zijn die dit BookBeat account heeft aangemaakt.

Maak je geen zorgen, er is een simpele oplossing! Neem contact op met de de hoofdgebruiker van dit BookBeat-account. Zodra zij het boek hebben gekocht, is het ook beschikbaar voor alle andere profielen in de app.

In the library you will now find the latest news! You can buy the latest books outside the subscription and listen to them in the app. Books that can be purchased are marked with a lock.

Wanneer je een account aanmaakt en een BookBeat abonnement afsluit betaal je <strong>{singleSaleSubscriberPrice}</strong> voor dit boek, in plaats van {singleSalePrice}

Boeken voor iedereen: in allerlei genres en voor alle leeftijden! Kies bijvoorbeeld uit spannende thrillers, romans, meeslepende biografieën, kinderboeken en feelgood verhalen. Je ontvangt altijd persoonlijke boekentips in de app.

Al je boeken in één app. Kies je favoriet en luister direct op je mobiele telefoon of tablet.

Geniet van een wereld vol luisterboeken en e-books. Voeg gezinsleden eenvoudig toe aan je account. Geen verplichtingen. Opzeggen wanneer je wilt.

<0>Maak een account aan</0>. Zodra je een account hebt aangemaakt, kun je beginnen met je gratis proefperiode.

Je vindt de BookBeat-app zowel in de <0>App Store </0> als de <1>Google Play Store</1>. Log in met je accountgegevens.

Lees hier meer over BookBeat - hoe je aan de slag gaat en kunt beginnen met het luisteren naar je volgende favoriete boek!

Kies het abonnement dat bij jou past. Luister en lees vanaf slechts <0>lowestProductPrice</0>.

Is BookBeat niet de juiste keuze voor jou? Geen probleem! Je kunt je abonnement op elk moment opzeggen.

Vind een volgend favoriet boek en begin gelijk met luisteren of lezen!

{numberOfHours} gratis luisteren inbegrepen in elk pakket

We kunnen met trots zeggen dat onze gebruikers gek op ons zijn! Sluit je bij hen aan en ontdek ons brede aanbod van luisterboeken en e-books.

Mieux dormir, exercices et techniques

Beschrijving van het boek

Over ons

Volg ons

Hulp en contact

Informatie

BookBeat

Download BookBeat