La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo, della mente e dello spirito con la sapienza del Tao. Con cinque stagioni si intendono le quattro stagioni più una stagione di transizione chiamata Stagione di Mezzo e rappresentano un cardine della Medicina Tradizionale Cinese e in particolare della Medicina Taoista. In questo audiolibro, l’autrice, istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ti fa conoscere i princìpi e i metodi della millenaria cultura tradizionale cinese per il benessere. Il filo conduttore di tutto il libro è la conoscenza della medicina tradizionale cinese e delle arti maoiste collegata a pratiche e tecniche derivanti da altre tradizioni, come quella buddista e induista. I suggerimenti, le indicazioni e gli esercizi proposti costituiscono la base per un lavoro di approfondimento che puoi sviluppare nel tempo, secondo i tuoi gusti e le tue esigenze. Imparerai a ripristinare il tuo equilibrio naturale in armonia con il cosmo, iniziando così a ricostruire il tuo benessere per un intero anno (e per tutta la vita) e ti sorprenderai del risultato.
