50 Proteinreiche Schongarerrezepte

Rezepte:

Schwarze Bohnen mit Pilz-ChiliSchälerbsensuppeKürbisgulaschRinderrollenSpinat-Pilz-QuicheChile Verde LasagnaAuberginensauceRindertacosChili aus dem SchongarerHähnchen-Enchilada aus dem SchongarerHaferbrei über NachtSauerkrautsuppeWurst mit Sellerie und HuhnKohlrouladenHähnchen süß-sauerKichererbsencurryPutenbratenKartoffelsuppeVegetarisches ChiliSpinatsauce aus dem SchongarerVegetarische MinestroneKichererbsen-Kürbis-Linsen-EintopfKichererbsen-Auberginen-EintopfBohnen-Gersten-SuppeKürbis-Quinoa-AuflaufWachtelbohnen-MixPikante Thai-SuppeLinsen-Pilz-EintopfMexikanische Spaghetti mit SauceHühnersuppeMakkaroni mit Käse aus dem SchongarerTruthahneintopf mit ChiliBohneneintopfGemüse-Käse-SuppeGemüse-Bohnen-SuppeSchleifennudeln mit SauceReisauflaufCremige KartoffelsuppeCassolette aus dem SchongarerRisotto mit Fenchel und GersteBohnen aus dem SchongarerZwiebelsuppeZucchinisuppeLinsensuppeVegetarische TacosuppeKohlsuppeTofu CurryMaissuppeLimabohnensuppeVegetarische Suppe