Capítulo 1:
¿Qué es una vida óptima?
Capítulo 2:
¿Qué necesitas para una vida óptima?
Capítulo 3:
Lograr el equilibrio entre salud y riqueza
Capítulo 4:
Tu familia y tu vida
Capítulo 5:
3 elementos prácticos esenciales para una vida óptima
Capítulo 6:
Su vida sexual
Capítulo 7:
Tener un pasatiempo
Capítulo 8:
No se trata solo del presente
Capítulo 9:
¿Es tu vida óptima hoy?
Capítulo 10:
Poniéndose a sí mismo en su vida
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Hiszpański