Die 10-Minuten-Energetisierung

Sieben wirksame Übungen für jeden Tag.

Opis książki

Wie Sie wirksam durch gezielte Energieübungen Körper und Geist harmonisieren und vitalisieren können.

Ein gesunder Körper besitzt ein gut vernetztes elektronisches Schwingungssystem, in dem die Energie frei fließen kann. Jeder Teil des Körpers ist in der Lage, blitzschnell mit allen anderen Teilen des Körpers zu kommunizieren, um die Aktivitäten synchron aufeinander abzustimmen. Wie bei einem Orchester die Musiker ihre Instrumente einstimmen, um im Einklang miteinander zu spielen, genauso sollten alle Funktionen unseres Körpers aufeinander abgestimmt werden. Störungen dieser fein vernetzten energetischen Prozesse beeinträchtigen unsere Vitalität, unser Wohlbefinden und letztlich unsere Gesundheit.

Komplementäre Therapiemethoden, denen man noch vor einigen Jahren in der westlichen Medizin jede Wirkung absprach, sind nach heutigen Erkenntnissen in der Lage, das elektronische Netzwerk von Schwingungskreisen wieder auszubalancieren. Mit diesem Hörbuch lernen Sie sieben abwechslungsreiche Energieübungen kennen, die Sie selbstständig umsetzen können, um Körper und Geist auszubalancieren.

Wirkungen der Energie-Übungen

• Harmonisierung von Körper und Geist

• Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens

• Verbesserung der Zusammenarbeit der Gehirnhälften

• Synchronisierung von reziprok arbeitenden Körperregionen

• Reduktion von Ermüdungs- und Erschöpfungszuständen

• Bewältigung anstehender Belastungssituationen

• Abbau von emotionalem Stress

Inhalt des Energetisierungs-Trainings (MP3-Dateien):

01 Die verkannte Intelligenz des Körpers 7:58

02-03 Dreifache Grundübung 10:00

04-05 Der Sonnengruß (ajurvedische Körperübung) 10:00