Duerme tranquilo bebé, no más lágrimas Olvídate de ser un zombie. Descubre la solución paso a paso para que tu bebé duerma sin llorar y te sientas descansada, con energía y lista para un nuevo día
Opis książki
Cómo hacer que tu bebé duerma profundamente por la noche, aunque es tu primera vez siendo padre y tienes un hijo muy irritable.
Durante el primer año de vida de un niño, los padres duermen solamente un 59% menos de lo recomendado, que corresponde a perder dos o tres meses de sueño. Aunque descansas lo suficiente, ser padre de un nuevo hijo conlleva muchos retos. Y por eso, sin descanso, la paternidad puede parecer un campo de batalla. Cuando los padres no duermen, es mas habitual que sufran depresión, funciones cognitivas más lentas y deterioro del juicio. Algunos padres intentan soportar y ser valientes en esta situacion, las investigaciones nos dejan claro que no es necesario que sea asi.
En este libro descubrirás:
• Los metodos mas EXACTOS para los problemas de sueño de bebé. (¡Encuentra la razón de los problemas de tu bebé y comienza a SOLUCIONARLAS!)
• Que hábitos de sueño de tu bebé te están tratando de decirte algo.
• Métodos de sueño primordiales para padres solteros o padres de gemelos.
• Los secretos de las asociaciones del sueño y cómo hacer que te sean utiles.
• Consejos que ayudarán a un bebé enfermo a descansar.
• Cómo elegir el método de entrenamiento del sueño para tu nuevo bebé. (Adapta los métodos de entrenamiento del sueño a las necesidades específicas de tu bebé y has que el sueño sea parte de tu rutina diaria!)
Y mucho, mucho más…
Aunque tu bebé este en constante angustia y no has podido dormir en semanas, esta guía te ayudará a desarrollar y a mejorar la conexión con las necesidades de sueño de tu bebé, sus soluciones rápidas y los pasos más importantes hacia una vida familiar tranquila.
Si quieres acceder a estas herramientas de paternidad avanzadas y asegurar una rutina diaria mucho menos estresante, entonces tienes que¡comenzar a leer este libro hoy!
