Mindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta
Opis książki
Cansado de lutar contra a balança e das dietas ioiô?
Descubra o poder da sua mente para conquistar uma relação saudável com a comida e finalmente alcançar seus objetivos!
"Mindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta" te guia em uma jornada de autoconhecimento e transformação, desvendando os segredos da mente por trás de seus hábitos alimentares.
Neste livro você vai aprender:
Identificar seus gatilhos alimentares e entender como suas emoções influenciam suas escolhas alimentares.
Desconstruir crenças limitantes que sabotam seus resultados e construir uma mentalidade poderosa para o sucesso.
Criar novos hábitos saudáveis de forma sustentável, sem sofrimento e sem culpa.
Desenvolver um relacionamento positivo com a comida, baseado em prazer e autocompaixão.
Alcançar seus objetivos de forma definitiva, seja emagrecer, ter mais energia ou simplesmente ter uma vida mais saudável e feliz.
"Mindset Alimentar" não é mais um livro de dieta, é um guia completo para transformar sua vida a partir da sua mente.
Chega de sofrer com dietas restritivas e promessas vazias!
Dê o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e feliz com "Mindset Alimentar" agora mesmo!
