Når sindet er i krise – en vej til personlig vækst

I dag kategoriserer vi ofte hinanden som mennesker, giver hinanden typer som personer og påsætter etiketter for at kunne navigere i identiteternes farvand – for at kunne drage sammenligninger og sætte i bås i forsøget på at få et overblik.

At blive kategoriseret som psykisk sårbar vægter ikke højt, hvorfor selvværdet yderligere bliver reduceret hos disse mennesker, da de bliver betragtet som svage mennesker med disse karaktertræk i almenvellets optik.

Psykisk sårbarhed indeholder en lang række dyder og karaktertræk, som omverden i langt højere grad kunne drage nytte af, i forhold til hvad tilfældet er i dag.

Bogen giver råd til mennesker, som har eller har haft en eller anden grad af eksistentiel krise, som har ændret deres psykiske sårbarhed i en retning, som er ensbetydende med, at de må tage specielle hensyn og arbejde på at komme både ud af krisen samt vokse som menneske.

Uddrag af bogen

For de fleste mennesker er det nok den største udfordring i livet – at turde være sårbar. Her er du blottet og har ikke kontrol med, hvad der sker. Du er ikke pakket ind i en fasttømret identitet eller rolle, som på forhånd styrer, hvad du mener, og hvordan du skal opføre dig.

Derimod er du autentisk og ægte – både i forhold til omgivelserne, dine relationer og i særdeleshed over for dig selv. Det giver selvværd og selvrespekt!

Når du mærker sårbarheden, mærker og erfarer du også, at det er en kæmpe styrke at være sårbar.

Om forfatteren

Charlotte Adserballe Dahl (f. 1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har i mange år arbejdet som chef inden for salg og marketing.

Hun har tidligere skrevet følgende bøger:

Når sindet banker på – en vej ud af depression

Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi

Når sindet er sårbart – en vej til mental styrke

Når sindet har fokus – en vej til nye mål i livet

– som alle handler om eksistentiel krise, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.