Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
-получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
-узнаете 10 законов правильного питания;
-полюбите физическую активность;
-освоите техники самомотивации;
-переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
-поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
-получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
