Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung!

Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden.

Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!

1. Einleitung

2. Eingangstest

3. Leistung im Wettkampf abrufen

4. Mentale Stärke aufbauen

5. Unerwartete Situationen meistern

6. Pausen nutzen

7. Leistungsentwicklung beschleunigen

8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe)

Der Autor und Sprecher Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit mehr als 15 Jahren bereitet er Sportler aller Leistungsklassen erfolgreich auf Wettkämpfe vor.