50 Vollwertkost-Rezepte - Band 1

Rezepte:

Mangold mit Kichererbsen und CouscousKichererbsencurryVegane PolentaarepasKokosnussreis mit gebratenem IngwerAvocadotacosVeganer Shepherd's PieBBQ Tempeh SandwichesEinfache vegane Pasta mit PinienkernenZucchini mediterraner ArtKürbis-Apfel-Curry mit LinsenKnoblauch-Ingwer-TofuOfenkartoffeln mit LinsenVeganer Mac & No-CheeseSobanudeln mit würzigen TahiniScharfes KartoffelcurryQuinoa-Mangold-PlovTofu-Brokkoli-QuicheLinsen- und GemüseauflaufGebratenes Tomaten-Balsamico-Gemüse mit CouscousTempeh FajitasLinsen-Kohl-Zwiebel-PastaTeriyakitofu mit AnanasTofu und rote Paprika mit pikanter ErdnusssauceGerösteter Mandel-Quinoa-SalatVeganes ChiliTofuspieße mit KorianderdressingVeganer Vier-Getreide-SalatGerste mit WintergrünpestoCajun Style Tempeh Po' BoyTomaten-Petersilie-KartoffelnCremiger WildreischowderVeganer BohnenburgerSelleriesuppeKichererbsenpasteten mit AvocadopüreeVegane PaellaWürziges Quinoa mit EdamameAvocado mit Nudeln und GemüseErbsen mit Rüben und ReisVegane Schwarze-Bohnen-QuesadillasGefüllte PaprikaCouscous mit Oliven und sonnengetrockneten TomatenGeschmorte weiße Bohnen mit MangoldMisosuppe mit KohlVeganer chinesischer HaferbreiCurry-Möhren-SuppeVegane KöfteCremig-vegane AlfredopastaPaprika in BalsamicoGegrillter Tofu mit BarbecuesoßeGrünkohl-Pilz-Sandwich