L’unico modo di difendersi dal Coronavirus / Covid19 è avere un apparato respiratorio efficace. Per rinforzare l’apparato respiratorio è necessario attivare il sistema cardiovascolare. Questo libro contiene gli allenamenti per potenziare queste cose che utilizzano gli sportivi che fanno sport estremo e apnea. Trovate spiegato tutto quello che occorre, dalla forma di uscire da una crisi respiratoria di polmonite a come modificare il vostro modo di muovere per risolvere il problema definitivamente.
