Disconnessi. Come riconnettere i nostri figli digitalmente distratti

Li vediamo ovunque – al parco, al ristorante, nelle nostre case, in macchina – bambini e adolescenti connessi ai loro smartphone e disconnessi dal mondo reale che li circonda. Secondo le ultime ricerche, il tredicenne medio trascorre incollato a uno schermo otto ore al giorno, sette giorni su sette. In Italia 8 bambini su 10 tra i tre e i cinque anni sanno già usare i cellulari dei genitori.

È solo di pochi giorni fa la direttiva dell’OMS che raccomanda il divieto di smartphone per bambini al di sotto dei due anni di età.

Disconnessi. Come riconnettere i nostri figli digitalmente distratti, dello psicoterapeuta e scrittore statunitense Tom Kersting esamina e illustra le numerose evidenze scientifiche che collegano l’uso eccessivo di dispositivi digitali a vari problemi di tipo cognitivo e comportamentale: in sostanza, l’utilizzo compulsivo di devices elettronici sta letteralmente trasformando la conformazione della corteccia cerebrale dei nostri ragazzi in modi del tutto imprevisti. Il rischio che stiamo correndo è che un’intera generazione di bambini stia per andare incontro a futuri problemi di perdita di concentrazione e memoria, oltre a seri problemi di tipo relazionale ed emotivo.

Otre a informare sui pericoli del fenomeno, Disconnessi è allo stesso tempo una sorta di manuale per tanti genitori preoccupati, fornendo esempi pratici e strategie efficaci per rinforzare l’intelligenza emotiva dei nostri figli e controllare un uso eccessivo dei dispositivi elettronici.

Grazie a esempi tratti dal suo lavoro di psicoterapeuta, passando per semplici regole di buon senso comune fino a tecniche di meditazione e mindfulness, Kersting mostra come sia possibile far disconnettere i nostri figli dal cyberspazio virtuale e alienante per farli riconnettere al mondo fisico, fatto di emozioni, relazioni e sentimenti reali.