Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle

Standardwerk zur Zuckerentwöhnung

Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung ist bekannt aus dem AOK Gesundheitsmagazin und vielen renommierten Zeitschriften wie Woman, Gesund & Vital, Bild der Frau, Woche der Frau, Frau mit Herz, Viel Spaß, Die neue Frau, 7 Tage, Reformleben sowie der Preußischen Allgemeinen Zeitung und den Oberösterreichischen Nachrichten.

In "Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süßem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Süßes ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Fällt auch dir der Verzicht trotz Gewissensbissen schwer? Willkommen im Zucker-Dilemma! Betroffene können nie voll und ganz zufrieden sein, nicht mit und nicht ohne ihre kleine Ration Süßes. Sie leiden entweder unter Gewissensbissen oder unter Verzichtsgefühlen!

Peter Ruck weiß das aus eigener Erfahrung. Über Jahrzehnte litt er unter seinem übersteigerten Zuckerkonsum und war frustriert, dass sein Verlangen letztlich immer wieder die Oberhand gewann - ganz egal wie viel Willenskraft er auch einsetzte. Schließlich fand er einen einfachen und dauerhaften Ausweg aus seinem Zuckerdilemma – und das ganz ohne das Gefühl von Entbehrung und Verzicht. Ganz im Gegenteil: Schon bald fühlte er sich deutlich fitter, entspannter und einfach rundum zufrieden. Bereits nach wenigen Wochen erntete er viele Komplimente für sein vitales und frisches Erscheinungsbild und sein Geschmackssinn lief zur absoluten Hochform auf. Seit 2019 gibt er seine Erkenntnisse erfolgreich in Seminaren weiter.

Das Hörbuch basiert auf den umfassenden Erfahrungen des Autors und hinterfragt kritisch aus verschiedenen Blickwinkeln die Gründe, die für den Konsum von Süßem sprechen. Dabei werden viele vermeintliche Wahrheiten mit anschaulichen Beispielen und den Erfahrungen zahlreicher Seminarteilnehmer entlarvt. Sobald du die Zusammenhänge erkannt hast, wirst du dankend auf Süßigkeiten und Softdrinks verzichten und es wird dir sogar große Freude bereiten, weil du reichlich belohnt werden wirst.

Ungekürzt gelesen von Stephan Benson.