Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Cz.1. Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje?

Piękno pochodzi z naszego wnętrza. Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje? (audiobook)

Czy wiesz, jak ważne dla urody, zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia, są niektóre witaminy, minerały, codzienne picie wody oraz umiejętne koordynowanie myśli i zarządzanie emocjami?

Z audiobooka dowiesz się jak w prosty sposób polubić swoje ciało. Pracując nad sobą możesz szybko i w bezpieczny sposób poczuć się dobrze, zgrabnie, elegancko, witalnie, energicznie i szczęśliwie. Dzięki informacjom zawartym w audiobooku, możesz poznać siebie z nieco innej strony. Będziesz mieć możliwość zastanowienia się nad tym, jak zarządzać swoimi myślami i emocjami każdego dnia. Poznasz swoje mocne i słabe strony oraz dowiesz się, od czego zależą niektóre procesy starzenia się oraz przyczyny chorób, jako psychosomatyka i zaburzenia emocjonalne.

Co daje Ci ten audiobook?

Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci świadomość kierunku, w którym warto podążać. Wskaże, gdzie szukać przyczyn swoich problemów zdrowotnych. Dowiesz się, jak rozwiązać swoje problemy zamieniając je na wyzwania i wyznaczając sobie cele. Dodatkowo audiobook ten zawiera informacje na temat czynników, od których zależy wewnętrzne piękno duszy (podświadomość), którym emanujemy na zewnątrz i które mogą dostrzegać w nas inni ludzie. To, co ukrywa się we wnętrzu człowieka, najlepiej widać na zewnątrz. Trzeba tylko nauczyć się bacznej obserwacji, a to sztuka "Mindfulness - trening uważności" (oddzielna seria audiobooków autorki).

Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, jak potężną moc ma to co jesz, co pijesz oraz jak ważne są twoje myśli, nigdy więcej nie pomyślisz negatywnie i nie będziesz zaśmiecać swojego organizmu mało wartościowym pożywieniem.

Wiedza ta może pomóc Ci w podjęciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzymać ogólny stan zdrowia na odpowiednio wysokim poziomie, bez zapadania na poważne choroby i bez chronicznego cierpienia na stres czy depresję. Systematyczną pracą nad sobą, za pomocą uzyskanej wiedzy, możesz dokonać zamiany swoich nieużytecznych przekonań i nawyków na takie, które pozwolą Ci poczuć satysfakcję, radość i szczęście. Tym samym będziesz świadomie umieć cieszyć się światem zewnętrznym i wiecznie młodą duszą, co może przełożyć się na Twój wygląd zewnętrzny oraz zdrowie, zachowane przez kolejne długie lata życia. Trzeba sobie tylko na to dać pozwolenie.

Dla kogo jest ten audiobook?

Audiobook jest przeznaczony dla osób, które szukają bezpiecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposób utrzymać zdrowie, kondycję fizyczną ciała i opóźnić procesy starzenia się oraz jak poprawić stan swojego zdrowia i kondycje psychiczną, utrzymując pogodę ducha i pogodny uśmiechu na twarzy..

KLUB ZDROWEGO ODŻYWIANIA

„Życie jest dla nas najlepszym nauczycielem pod warunkiem, że nauczymy się opanowania emocji, uważności, obserwacji, analizy i wyciągania wniosków na bazie osobistych, naukowych doświadczeń”. ;)

Dr Renata Zarzycka

www.klinika-zdrowienia.pl ; www.renatazarzycka.com

Spis treści

1. Zdrowe ciało zależy od pogody ducha. Zrób fitness dla swojego umysłu.

2. Czym jest piękno? Czy masz je w sobie?

3. Sekret zdrowego ciała i psychiki, czyli wpływ wody na nasz organizm.

4. Co sprawia, że jedni starzeją się szybciej a drudzy wolniej?

5. Witamina długowieczności idealnym obrońcą przed starością.

6. Strażnik naszych wrót do organizmu.

7. Pierwiastek piękna.

8. Moc urody ukryta jest w minerałach.

9. Wpływ energii stresu na ciało i duszę to Twój wybór. Może to zmienić!

10. Z pomocą witamin antystresowych uzdrowisz ciało i duszę.

11. Najwspanialsze prezenty: przebaczenie i wdzięczność.

12. Wybieram zdrowie, radość, szczęście i miłość.