Un planteamiento creativo para gestionar las emociones
Description of book
La ecología emocional es el arte de gestionar, de manera sostenible, nuestro mundo emocional de forma que nuestra energía afectiva nos sirva para mejorar como personas, para aumentar la calidad de nuestras relaciones personales y para mejorar el mundo en que vivimos.
La ecología emocional ofrece un planteamiento nuevo, creativo y revolucionario en educación emocional que trabaja al mismo tiempo aspectos educativos emocionales y medioambientales, y que apuesta por formar un nuevo modelo de persona: la persona emocionalmente ecológica.
En este volumen aprenderemos a volar, a amarnos más y mejor, a diferenciar entre protegernos y ser agresivos, a descubrir la importancia de saber guardar la distancia adecuada para no "pincharnos" y a preparar mermelada de buenos momentos que nos ayudará en los momentos difíciles. También aprenderemos a elegir mejor nuestras compañías y a rodearnos de personas que nos ayuden a crecer en armonía y equilibrio en lugar de dificultarnos el camino. ¿Os apuntáis a beber de fuentes emocionales limpias, renovables y sostenibles?
