Le Feu intérieur

Aimez vos cicatrices.

Prenez les problèmes à l'envers.

Laissez couler.

Osez initier.

Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser, des noeuds à dénouer. Marie-Pierre Dillenseger, au cours de ses vingt-cinq années d'accompagnement thérapeutique, a compris que mener son chemin de vie n'est pas tant une question de volonté qu'une affaire de vitalité. C'est l'énergie qui nous anime, notre souffle de vie, notre feu intérieur.

Dans ce livre, qui présente sa méthode santé unique, elle vous propose des exercices simples et surprenants qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ils vous permettront de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont vous avez besoin.

Table des matières :

Prologue

Vitalité, mode d'emploi

1. Levez-vous

2. Allégez-vous

3. Aimez vos cicatrices

4. Honorez vos anciens

5. Poussez vos limites

6. Perdez-vous

7. Apprenez encore

8. Habitez votre corps

9. (Re)trouvez votre terre

10. Ennuyez-vous

11. Célébrez vos avancées

12. Laissez couler

13. Sortez du binaire

14. Acceptez

15. Écoutez les générations qui vous suivent

16. Nourrissez votre âme

17. Ne renoncez pas

18. Accueillez le rebond

19. Pratiquez l'inertie

20. Osez initier

21. Prenez les problèmes à l'envers

22. N'ignorez pas la mort

23. Restez vigilant

Épilogue

En résumé : Les gestes de la vitalité

Pour aller plus loin

Remerciements