L'eterna giovinezza con i cinque tibetani

Qual è il segreto dell’eterna giovinezza? E’ davvero possibile apparire e essere effettivamente più giovane? Preparati ad ascoltare una storia misteriosa e affascinante, che racconta di alcuni monaci che vivevano in un recondito monastero del Tibet, che scoprirono che cinque semplici esercizi potevano fermare il tempo. Vuoi conoscere anche tu i segreti dei 5 tibetani? Questo sorprendente audiobook, ti darà la possibilità di acquisire conoscenze, e contemporaneamente, provare gli esercizi, semplicemente ascoltando le spiegazioni delle esecuzioni. Scopri anche tu il segreto dell’eterna giovinezza con i 5 tibetani, abbinati a una respirazione corretta. E' un antico metodo di ringiovanimento rivelato all’occidente all’inizio del secolo scorso e divenuto famoso e utilizzato ormai in tutto il mondo. Un aiuto concreto che ridona gioia e vitalità, previene l’invecchiamento e la malattia e risveglia la forza, l’energia, l’acutezza mentale e la creatività. Silvia Brunasti, diplomata in arte della ceramica e laureata in pittura all’accademia di belle arti di venezia, come pittrice partecipa a varie mostre in Italia ed Austria. Dopo aver studiato danza classica, moderna, teatro danza per 15 anni, inizia la carriera di istruttrice di attività sportive per adulti e danza moderna. Negli anni ‘90 intraprende ricerche di indirizzo olistico e spirituale, seguendo i corsi di movimento psico energetico, poi di yoga e contemporaneamente di meditazione. Crea successivamente il proprio metodo di insegnamento di yoga integrale e meditazione. Dirige attualmente l’associazione vishudda, dove insegna e indirizza verso percorsi creativi anche di tipo manuale, arte evolutiva, yoga integrale e meditazione.