Odchudzanie z dr Zarzycką! Przyczyny otyłości, oczyszczanie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi

Ten audiobook składa się z 3 oddzielnych audiobooków na temat podstaw zdrowego odchudzania i zadbania o zgrabną sylwetkę - to oczyszczanie organizmu i głównych kanałów wydalniczych, dieta zgodna z grupą krwi oraz odkwaszanie organizmu. Dzięki nim następuje uzdrowienie całego ciała i utrata zbędnych kilogramów.

Pakiet audio przeznaczony jest dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposób pozbyć się nadmiaru masy ciała, utrzymać młody wygląd na długie lata życia i poprawić stan swojego zdrowia, żyjąc długo w dobrostanie.

Materiał zawarty w tym wydaniu da Ci świadomość kierunku, w którym należy podążać. Dowiesz się gdzie szukać przyczyn swojej otyłości oraz dlaczego warto działać. Warto szukać rozwiązań poprzez stosowanie odżywiania usuwającego nadmiar odkładających się toksyn i śluzów w organizmie, a tym samym wspomagać prawidłowy metabolizm ciała, stosując dietę zgodną z grupą krwi. Wiedza ta może pomóc Ci w podjęciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzymać masę ciała na odpowiednim dla Ciebie poziomie. Możesz dokonać zamiany swoich nieużytecznych przekonań i nawyków na takie, które pozwolą Ci bez zahamowani zrzucić zbędne kilogramy, uzyskać i utrzymać wymarzoną masę ciała, smukłą sylwetkę i młody wygląd oraz zdrowie, na długie lata swojego życia.

SPIS TREŚCI

Audiobook I

"Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów"

Spis treści:

1. Jak ważne jest odżywianie, w drodze do uzyskania zdrowej sylwetki?

2. Aby zrozumieć podstawy i wspólne przyczyny otyłości, zastanówmy się najpierw, czym ona tak naprawdę jest.

3. Czym jest kwasica metaboliczna i spowolniony metabolizm?

4. Jakie jeszcze działania spowalniają proces metabolizmu?

5. Czy głodówka jest rzeczywiście taka skuteczna, a przede wszystkim czy jest zdrowa?

6. Homeostaza a główne kanały wydalnicze naszego organizmu.

7. Jaką rolę w organizmie pełni błonnik?

8. Rola wątroby w procesie wydalania toksyn z organizmu i utrzymanie prawidłowej masy ciała.

9. Czy wiesz, jaką rolę w procesie utrzymania prawidłowej masy ciała pełnią nerki?

10. Co dzieje się z organizmem i procesem odchudzania, jeśli nasz system wydalniczy nie działa sprawnie?

11. Co jest podstawą zdrowego organizmu, utrzymania homeostazy, a tym samym prawidłowej masy ciała?

Audiobook II

”Twoja grupa krwi, a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami Twojego organizmu”

Spis treści :

1. Jakie czynniki są niezbędne, aby stworzyć wakacyjną sylwetkę?

2. Na czym tak naprawdę polega dieta, zgodna z grupą krwi?

3. Charakterystyka diety poszczególnych grup krwi. Grupa krwi O, czyli typ „Myśliwego”.

4. Czy wiesz jak powstała grupa krwi A, zwana „Rolnik”?

5. Jakie są zalecane i wskazane produkty dla osób z grupą krwi A?

6. Jak powstała grupa krwi B zwana „Koczownik” i czym się ona charakteryzuje?

7. Czy wiesz, w jaki sposób powstała grupa krwi AB?

8. Jakie znaczenie ma przynależności do danej grupy krwi i jak lektyny w pożywieniu wpływają na otyłość.

Audiobook III

"Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało"

Spis treści:

1. Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało.

2. Nadwaga. Jako problem społeczny.

3. Odchudzanie. Nadwaga i otyłość w statystykach chorobowych.

4. Wskaźniki pozwalające określić stopień i typ otyłości oraz ryzyko powikłań zdrowotnych.

5. Pewnie zastanawiasz się teraz, czym jest śluz w organizmie?

6. Co i jak jeść, aby utrzymać zdrowie i prawidłową masę ciała?

7. Co jeszcze możesz zrobić?

8. Wpływ niedoboru tlenu w organizmie na otyłość.

9. Tajemniczy cykl Krepsa i co to ma wspólnego, z modelowaniem Twojej sylwetki?

10. O stylu życia i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących.

11. Woda, jako naturalny rozpuszczalnik i lek, czyli odchudzanie poprzez odkwaszanie organizmu.

12. Czy warto aż tak się wysilać, zmieniać wiele nawyków żywieniowych i sposób swojego myślenia na taki, który przybliży nas do osiągnięcia wymarzonego celu?