Uważność i dzieci – czy to da się połączyć? Oczywiście!
Przenieś się wspólnie z dzieckiem do Krainy Uważności – spokojnego miejsca, w którym można się zatrzymać, wyciszyć, posłuchać potrzeb swojego ciała i zadbać o emocje.
Warto rozwijać uważność, gdyż pomaga ona lepiej poznać i zrozumieć siebie, a także skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Włączając słuchowiska, krok po kroku nauczycie się uważniejszego życia. Już w trakcie odtwarzania nagrań będziecie mogli ćwiczyć konkretne techniki! Siedem historii opowiada o przygodach zwierzątek z Krainy Uważności, które zmagają się z trudnymi, tak częstymi dla dzieci doświadczeniami: złością, strachem, nudą, rywalizacją, brakiem wiary w siebie czy problemami z komunikacją.
Słuchowiska te to też istna uczta dla uszu! Wsłuchajcie się w różnorodność głosów, muzykę czy kojące dźwięki natury i poczujcie się jak prawdziwi bohaterowie Krainy Uważności.
1. Lew Staszek i siła uważności – 00:18:12
2. Kotka Wiktoria i magia uważności – 00:13:48
3. Tygrysek Erwinek i energia uważności – 00:14:50
4. Szczurek Rysio i smak uważności – 00:13:36
5. Nietoperzyca Kaja i piękno uważności – 00:15:25
6. Wilczek Leon – odwaga i uważność – 00:20:08
7. Przyjaciele z Krainy Uważności – komunikacja – 00:19:24
