De cyclus strategie
Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
Beschrijving van het boek
De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld.
Je leert onder andere hoe:
- Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen
- Je elke fase in je cyclus kunt zien als een seizoen: winter, lente, zomer en herfst, en hoe dat je denken verandert
- Je je maandelijkse krachten maximaliseert en je levensstijl kunt aanpassen aan je mindere dagen
Soort:
Talen:
Nederlands
Beoordelingen & recensies
4,4
★★★★☆187 beoordelingen
Interessant · Goed geschreven · Educatief
4,2
★★★★☆181 beoordelingen
Kalm · Boeiend · Ontspannen
- Fijn boek, de eerste biologische stukken wel op een langzamer tempo gezet, maar daarna prima te luisteren op 1.0 snelheid. Achteraf had ik hem misschien toch wel op papier willen hebben omdat je nu niet belangrijke delen kan onderstrepen of makkelijk terug halen
Sarmin
Boek★4
Voorlezer★3
- Interessant boek, wel vond ik dat er te veel uitweidingen waren. Het boek is niet geheel praktisch als voorleesboek, de to dos en tips gaan zo sneller verloren ben ik bang. Wel heb ik veel nieuwe dingen geleerd over mijn hormonen, ik heb het boek in ruim twee maanden geluisterd, zo kon ik een en ander toepassen in het juiste seizoen. Dat werkte voor mij.
Fien
Boek★4
Voorlezer★3
- De menstrele cyclus wordt als de seizoenen gezien. Maar het ging in het boek van hak op de tak. Ik miste samenvattingen van elk "seizoen". Daarnaast ging het soms ineens over racisme en zwarte mensen of over mannen die menstrueren. Het boek met de bruikbare info had max. 2 uurtjes hoeven duren. Al die side info was niet nodig, ik wil weten wat ik het beste wanneer in mijn cyclus kan doen en waarom. Ik luisterde dit boek niet om te leren over zwarte vrouwen die in 1970 in Missisippi leefden.
Doménique
Boek★2
Voorlezer★4
Marinka
Een boek dat elk meisje en vrouw zou “moeten” lezen om de cyclus te vergemakkelijken en omarmenEen must-read
Boek★5
Gemiddeld tempo · Slim · Eye-opener · Speels
Voorlezer★5
Vermakelijk · Boeiend
Recensies worden alleen geschreven door mensen die een actief abonnement hebben en het boek hebben beoordeeld. Er wordt geen aanvullende verificatie uitgevoerd.
Het boek De cyclus strategie en meer dan 1 miljoen andere boeken
vanaf € 99/maand
Verrijk je leven met verhalen
