Manger Sainement

En termes simples, le corps a deux systèmes très différents et complexes

des sources de production d'énergie. L'énergie étant vitale pour l'existence même de

l'activité humaine et la survie des deux styles d'énergie dépendent de chacun

autre pour le soutien. Ce livre vous montre quels aliments vous donnent le plus

énergie.

Cela se produit très fréquemment - nous décidons de continuer avec une santé

et

programme de conditionnement physique avec enthousiasme et probablement beaucoup de fanfare aussi;

cependant, au cours de la première semaine de préparation du plan, tout se termine.

Pourquoi est-ce que nous ne respectons pas les plans de régime, le jogging du matin

plans, les plans d'exercice physique que nous faisons?