Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung)
Beschrijving van het boek
Gesund durch Fett!
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht.
Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können. Denn Fett, clever eingesetzt, besitzt das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam und wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können.
Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin
Beoordelingen & recensies
4,7
★★★★☆256 beoordelingen
4,7
★★★★☆159 beoordelingen
Ein erstklassiges Buch, welches auf Basis wissenschaftlicher Studienergebnisse das Fett aus der „bösen Ecke“ der modernen Ernährung holt und ganz praktische Wege aufzeigt, wie man mit dem Einbau von gesunden Fetten und Ölen in die tägliche Ernährung seine Gesundheit auf ein neues Level heben kann, wenn man es denn auch tut…absolut empfehlenswert, auch wenn es ein sehr „dicker Schinken“ ist. Es lohnt sich zu lesen oder zu hören.
Georg
★Boek5
★Voorlezer5
Absolute Hörempfehlung!!! Sollte wirklich jeder einmal gehört haben, der möchte dass er selbst, wie auch seine Lieben, ein langes gesundes Leben hat! ❤️
Tina
★Boek5
★Voorlezer5
Dieses Buch und diese Autorin sind einfach grandios! Ich würde mir mehr ÄrztInnen wünschen, die mit solcher Leidenschaft ihren Besuch nachgehen. Prävention statt überdecken der Symptome. Das Buch zeigt auf Grundlagen von wisschenschafltichen Erkenntnissen und den praktischen Erfahrungen von Dr. Fleck wie es geht. Ich bin so dankbar für ihre Arbeit und dieses Buch und habe Hoffnung, dass dieses Wissen nun endlich in der Mitte der Gesellschaft ankommt und die Menschen in die Umsetzung kommen. Das Buch ist zumindest eine sehr gute Grundlage dafür.
Franziska
★Boek5
★Voorlezer5
Überaus interessant, kurzweilig, erkenntnisreich und verständlich geschrieben
Manuel
★Boek5
★Voorlezer5
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