Die wahre Freiheit steckt in dir
Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.
4,4
★★★★☆50 oceny
4,7
★★★★☆48 oceny
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Ich dachte eigentlich, dass es sich um eine Art Ratgeber handelt, dem ist aber nicht so. Es ist eher wie ein Tagebuch geschrieben, leider aber sehr vorhersehbar und kitschig, weil natürlich alles wie am Schnürchen läuft und die Protagonistin nur ihre Schritte abarbeiten muss, um gesund zu werden. Ist klar. Als selbst Angstpatient erkenne ich natürlich einiges wieder, hilfreich ist es aber nicht, vielleicht für die Leute, die noch überhaupt gar nicht informiert sind, wie Angst funktioniert und was man dagegen tun kann. Für alle, die sich auch nur ein bisschen mit dem Thema beschäftigt haben, dürften hier kaum neue Erkenntnisse sein. Es ist wie so ein Klischee-Schnulzenfilm, es geht ein bisschen auf und ab und am Ende wird alles tutti. Nein, keine Empfehlung von mir.
Anja
2
4
Super Buch über Angst und ihren Umgang damit. Klare Empfehlung!
Annalena
5
5
Einfach nur Danke 🙏🏼
Brigitte
5
5
🥰
Melanie
5
5
