Følelsernes kemi
Hack dit humør med kroppens egne hormoner
Om bogen
Hvad skulle det være? En Angel’s cocktail med signalstofferne dopamin, serotonin og endorfin? Eller trænger du mere til en Devil’s cocktail med kortisol som hovedingrediens? Kroppens signalstoffer er altafgørende for, hvordan vi har det. Derfor er de også nøglen til, hvordan vi optimerer vores mentale velbefindende. ''Følelsernes kemi'' er en effektiv guide til, hvordan vi kan arbejde med vores følelser for at opnå en større mental balance. Det er en bog til alle, der længes efter at føle sig høj på livet med livets egne kræfter.
Om forfatteren:
David J.P. Phillips (f. 1976) er forfatter, coach og foredragsholder. Han er vokset op i Sverige med en svensk mor og en engelsk far og har hele sit professionelle liv arbejdet med kommunikation. I 2008 grundlagde han virksomheden Presentation Skills, som specialiserer sig i præsentationsteknik og ledelse. I 2015 fik Phillips sit internationale gennembrud med sin TEDx Talk ”How to Avoid Death by PowerPoint”, der også udkom som bog. Med udgangspunkt i sin egen depression undersøgte og afprøvede han menneskets unikke evne til selvhelbredelse ved bevidst at aktivere de naturlige stoffer, vi alle har i kroppen, og som kan have en helbredende effekt.
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
★★★★☆95 bedømmelser
4,5
★★★★☆87 bedømmelser
God bog - ganske enkelt en god samling af meget af den hormon-træning man kan lave bare ved hjernegymnastik. En mindre kritik er oplæsningen: her bør man tjekke op på lægefaglige udtryks udtale. Der er en del fejl på dén konto.
Richard
★Bog5
★Oplæsning4
Bog gør klar at det er livsstilsændringer der skal til for at opnå succes i sit liv. Succes er at elske det liv man har og skabe et liv med glæde os til at stå op til hver dag omgivet af mennesker der bygger en op og man deler værdier, tak
Joan
★Bog5
★Oplæsning5
Tag styringen over dit eget liv og bliv den bedste version af dig
Kia
★Bog5
★Oplæsning3
Fantastisk inspirerende og giver meget stof til eftertanke, men også nemme ting at tage fat ved nu og her!
Clara
★Bog5
★Oplæsning4
Anmeldelser skrives kun af personer, der har et aktivt abonnement og som har bedømt bogen, ingen yderligere verifikationer udføres.
Bogen Følelsernes kemi og over 1 million andre bøger
fra 79 kr./måned
Fyld dit liv med historier!