Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD
Om bogen
Sisäisesti liian vilkas
Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuvaa, millaisia piilossa olleita haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä oireiden tasapainottamiseen.
Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset. Miten sitten voi tunnistaa itsessään piirteet, joiden syy on ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö?
Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD paneutuu nimenomaan naisten kokemuksiin. Se selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä. Kun ymmärtää, miten juuri minun aivoissani ja hermostossani piirteet ilmenevät, voi kirjan avulla löytää konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa.
Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse viisikymppisenä ADHD-/ADD-diagnoosin. Hänen myötätuntoinen ja vertaistuellinen otteensa rohkaisee lukijaa olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää.
Karita Palomäki (s. 1970) on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hän on perehtynyt erityisesti hermoston vireystilojen säätelyyn sekä siihen, miten tunteilla on yhteys terveyteen. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.
Sprog:
Finsk
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
★★★★☆934 bedømmelser
4,5
★★★★☆818 bedømmelser
Olen suunnattoman kiitollinen ja suorastaan hämmennyksissä kuultuani kirjan. Kuuntelen uudelleen. Ihan kuin joku olisi laittanut minut kansien väliin. Suurkiitos.
Arja
★Bog5
★Oplæsning5
Mainio kirja muuten, mutta ravitsemuskappale on täyttä huuhaata. Harmillista ettei kirjailija konsultoinut oikeaa ravitsemustieteilijää vaan päätyi jakamaan pseudotieteellisiä uskomuksia faktoina.
Outi
★Bog2
★Oplæsning4
Löysin niin itseni. Kiitos hyvistä hoiva vinkeistä.
Tanja
★Bog5
★Oplæsning5
Keholliset harjoitukset ja kirjailijan syvä hermoston toiminnan tuntemus nosti kirjan uudelle leveille aiempien aihetta käsitelleiden rinnalla.
Pauliina
★Bog5
★Oplæsning4
Anmeldelser skrives kun af personer, som har en aktiv bruger og som har bedømt bogen.
Fyld dit liv med historier!
fra 6,99 kr./måned
Nyd en verden af lydbøger og e-bøger. Ingen bindingsperiode.