Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Tietoa kirjasta
Keine Ausreden mehr: In diesem Hörbuch bringt Bestsellerautorin Nicole Staudinger auch Sportmuffel in Bewegung. Das Laufhörbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!
"Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Hörbuch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!"
- Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollen
- Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan
- Scheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen
Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.
Motivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.
Muoto:
Kielet:
saksa
Arviot ja arvostelut
Wirklich gut, treffend. Ich laufe zwar schon immer, mal mehr mal weniger, aber das Buch bringt alles auf den Punkt!
Tatjana
★Kirja5
★Lukija5
Der Inhalt hat mich motiviert endlich wieder selbst laufen zu gehen, aber ich hätte es gelegentlich gerne in 1,5-facher Geschwindigkeit abgespielt denn die Autorin spricht sehr bedächtig und überbetont.
Christine
★Kirja4
★Lukija3
Inhalt: Als Laufanfängerin erhoffte ich mir ein Buch, welches mich anspricht. Es richtet sich jedoch einerseits an übergewichtige Menschen (bin ich nicht) und andererseits an Stammleserinnen, die auch die vorangegangenen Bücher der Autorin kennen (bin ich auch nicht). Das fand ich sehr schade. Auch immer mit „Meine Damen“ angesprochen zu werden fand ich recht einseitig. Da kennt jemand seine Zielgruppe, schließt damit aber gleichzeitig Menschen aus. Die letzten 30min des Buches haben allerdings die vorangegangenen Stunden entschädigt und ich hätte vor Freude mitweinen können. Klasse Ende! Auch die 2malige Umrundung des Baldeneysees fand ich großartig und sehr nachfühlbar! Vortrag: Die etwas überbetont deutliche Aussprache der Autorin fand ich mit der Zeit etwas nervig, jedoch liebe ich Bücher, die von den Verfassern selbst gelesen werden. Das bringt eine emotionalere Note.
Marie
★Kirja4
★Lukija4
Ich laufe sehr gerne, einige Tipps werde ich befolgen.
Simone
★Kirja4
★Lukija4
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