Mistä henkinen hyvinvointi koostuu ja miten liikunta vaikuttaa siihen?
Lämminhenkistä keskustelua elämän tasapainosta Karoliina Pentikäisen ja hänen vieraansa Ville Merisen kesken
Vaikuttaja ja kirjailija Karoliina Pentikäinen on pitkään etsinyt tasapainoa omaan elämäänsä. Hän on tullut siihen tulokseen, että balanssi tuo onnen. Toisin sanottuna ihminen on onnellinen silloin, kun elämän eri osa-alueilla vallitsee juuri itselle sopiva tasapaino. Yhtä oikeaa tapaa elää ei ole. Balanssin anatomiassa Pentikäinen keskustelee vieraidensa kanssa, miten tasapaino kunkin elämässä toteutuu. Avoimen ja letkeän tuokion päätteeksi jokainen vieras antaa hyväksi kokemiaan vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseen ja balanssin saavuttamiseen.
Karoliina Pentikäinen (s. 1985) on bloggari, somevaikuttaja, kirjailija ja markkinointipäällikkö. Hänen suosittu Kolmistaan-bloginsa oli yksi Suomen ensimmäisistä perheblogeista. Pentikäinen asuu viisihenkisen uusperheensä kanssa Tampereella.
