Aivoblues
Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Beschrijving van het boek
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
Beoordelingen & recensies
4,3
★★★★☆3752 beoordelingen
Goed geschreven · Rechttoe rechtaan · Interessant
4,4
★★★★☆3320 beoordelingen
Kalm · Ontspannen · Vermakelijk
- Inspiroiva ja ajatuksia herättävä kirja, joka antaa populaarisen tieteen keinoin selityksiä ihmisen tunteille ja käyttäytymiselle. Harvinaisen hyvä lukija, vaikka ääntääkin jotkin sanat vähän hassusti.
Eva
Boek★5
Voorlezer★5
- Todella mielenkiintoinen ja inspiroiva kirja. Kirjailija esittelee koko joukon tutkimukseen perustuvaa tietoa lempeällä ja viisaalla otteella. Tämän voisin lukea mielelläni uudelleenkin, jotta saisin vahvistettua oppimaani.
Johanna
Boek★5
- Kansantajuisesti kirjoitettu tietopaketti niille, jotka haluavat tieteellistä ja tutkittua tietoa aiheesta. Inspiroi ja innostaa vaikuttamaan omaan elämäänsä omilla valinnoillaan, aivan kuten aiempi Aivovoimaa -kirjakin. Suosittelen.
Maiju
Boek★5
Voorlezer★5
- Erinomainen teos! Helposti ymmärrettävää tietoa aivoista, ja ihmisen biologian merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille. Tämän kirjan pitäisi kuulua jokaisen ihmisen pakollisiin luettaviin 😊
Katri
Boek★5
Voorlezer★5
Recensies worden alleen geschreven door mensen die een actief abonnement hebben en het boek hebben beoordeeld. Er wordt geen aanvullende verificatie uitgevoerd.
Het boek Aivoblues en meer dan 1 miljoen andere boeken
vanaf € 99/maand
Verrijk je leven met verhalen
