"Detta verk handlar om England, men också om den värld och de folk som i historisk tid har influerats av England och engelsmännen. England utgör navet i en krönika som, ju längre fram i tiden vi blickar, omsveper allt större delar av jorden." Så säger Dick Harrison i inledningen till sitt standardverk om vårt grannland på andra sidan Nordsjön. Nästan alla svenskar har en relation till England, men hur mycket vet vi egentligen om landets långa historia? I Englands historia del 1 beskriver historieprofessor Dick Harrison landets utveckling från stenåldern – hur jägar- och samlargrupper sökte sig över Doggerland för att sätta bo i dagens Storbritannien – och hur brons- och järnålderssamhällen uppkom. Därefter flyttas blicken mot romarna, som erövrade och koloniserade huvuddelen av ön, och anglosaxarna, som övertog landet under tidig medeltid. I författarens kunniga och engagerande skildring framträder både händelser som format landets utveckling, liksom det myller av personer som varit med och byggt sitt land.

Englands historia

Englands historia, 1. Från Doggerland till Robin Hood

Här fortsätter Dick Harrisons skildring av det land som under seklernas gång påverkat världens utveckling. Varför ser England ut som det gör? På vilka sätt skiljer sig landets förflutna från till exempel Skandinaviens historia? I Englands historia del 2 skildrar författaren uppkomsten av städer och parlament, kungariken och grevskap. Vi får även ta del av de stora sociala, ekonomiska och kulturella processerna. Skildringen går fram mot slutet av 1500-talet, då England inleder sin framväxt som världsmakt samtidigt som Shakespeare författar sina storslagna dramer. Englands historia är ett standardverk för alla som är intresserade av det mångsidiga landets historia.

Englands historia, 2. Från hundraårskriget till Shakespeare

”Imperiet må ha suddats ut från de politiska kartorna. Det är likväl starkare än någonsin i den kulturella dimensionen. Antalet människor som i dag känner samhörighet med brittiska företeelser är oändligt många fler än de folkskaror som hyllade drottning Viktoria på hennes jubileer och som identifierade sig med Imperiets värderingar under hennes son och sonson.” Vi närmar oss slutet av Dick Harrisons fantastiska kunskapsresa genom Englands historia. I denna avslutande del går vi in i det senaste seklets omtumlande utveckling. Det en gång så mäktiga imperiet är nu försvagat och förminskat. Nationen drabbas hårt av två världskrig, med skyttegravskrig på kontinenten och blitzen som slår hårt mot landets större städer. Uppslitande krig följs av en kulturell storhetstid som ser både Swinging London och punken födas. I samhället sker en genomgripande omvandling under så vitt skilda politiker som Margaret Thatcher och Tony Blair. Den spännande framställningen sträcker sig ända fram till dagens Brexit. Kvar är frågan vad som väntar England framöver. Det är en av de få frågor som Dick Harrison inte ger svar på i sitt standardverk om Englands historia, från forntid till idag.

Englands historia, 4. Från drottning Viktoria till Brexit

Slaget vid Hastings är en av medeltidens mest kända drabbningar, en händelse som gett världshistoriskt eko och närmast blivit ett begrepp. Den 14 oktober 1066 samlade den normandiske hertigen Vilhelm sina styrkor strax utanför Hastings i sydöstra England. Målet var att störta kung Harold Godwinson och erövra landet. Vilhelm gick segrande ur striden, kröntes till engelsk kung i Westminister på juldagen och blev i historieböckerna känd som Vilhelm Erövraren. Segern medförde att England knöts till den europeiska kontinenten och att ett franskt feodalväsen etablerades på de brittiska öarna. Med sedvanlig berättarglädje tar sig Dick Harrison an ämnet och beskriver händelserna före, under och efter det berömda slaget, samt ger en tydlig bild av epoken och dess aktörer.

Världens dramatiska historia

1066 : slaget vid Hastings

Vem bär ansvaret att skydda människor från brott mot mänskligheten, oaktat var i världen övergreppen äger rum? Peter Singer menar att de akuta problem som präglar samtiden inte kan lösas på nationell nivå. I en allt mer globaliserad värld, där konsekvenserna för mänsklig handling inte inskränker sig till ett närområde utan visar sig påverka en hel värld, måste även vårt etiska ansvar överskrida nationsgränserna. Peter Singer brukar framhållas som en av världens mest inflytelserika filosofer. I "En värld nu" ger han sig i kast med några av vår tids mest avgörande frågor, däribland klimat, mänskliga rättigheter och migration, för att söka en etik för globaliseringens tidsålder. Boken är en fristående utveckling av resonemangen i Singers klassiker om globaliseringens etik: "En värld", 2002.

En värld nu : Globaliseringens etik

Här får du veta vad en speciell tomtefamilj gör när de vaknar efter julen. En saga skriven på rim, en rolig blandning av gammalt och nytt med ord och uttryck som den vuxna kan förklara för barnet som lyssnar.  Illustrationerna är gjorda av Sara N Bergman. Hennes bilder är målande, beskrivande, fantasifulla och humoristiska med små överraskande detaljer.

När tomtarna vaknar

Kontemplation, vad är det och hur kan du ha glädje av denna enkla konst i ditt vardagliga liv? Förklaringen till detta samt övningar för att göra ditt liv mer meningsfullt finns samlat i denna bok. En självklar bok och följeslagare i din personliga utveckling.

Konsten att kontemplera: En mild väg till helhet och lycka

“Det är en sen lördagseftermiddag i mars. Under en promenad får jag ett telefonsamtal; Har du hört om Benny? Att han är död? Hur är det möjligt? Så sent som igår pratade jag med honom. Men det är sant. Benny Fredriksson har tagit sitt liv i ett hotellrum i Australien. Det har bara gått drygt tre månader sedan ­Aftonbladet på kvällen den 4 december mejlar ett antal påståenden från fyrtio anonyma uppgiftslämnare. Före klockan 14.00 nästa dag vill Aftonbladet ha svar annars publicerar de. Klockan 15.00 den 5 december publicerar ­Aftonbladet. Det skulle komma att bli Benny Fredrikssons död.” Lotta Fristorp var presschef och medierådgivare på Kulturhuset Stadsteatern 2004 - 2018 och en av Benny Fredrikssons närmaste medarbetare. Som chef var Benny kontroversiell och hans ledarstil var ständigt ifrågasatt - helt normalt för någon i en position där snabba beslut måste fattas som påverkar många medarbetare och verksamheter. Men när Aftonbladet publicerade ett antal anonyma vittnesmål, bland annat att han skulle ha tvingat en skådespelare till abort, blev pressen för hård. Lotta Fristorp berättar i “Benny drevet, döden” om ett av de mest uppmärksammade fallen under #metoo i Sverige. Från sin position på insidan, mitt i stormens öga, bevittnade hon hur ett mediedrev skoningslöst bröt ner en vän och ­kollega, som snabbt tappade fotfästet och hoppet om upprättelse.

Benny – drevet, döden

Hur kan vi motivera att köpa vatten på flaska när vi har rent vatten i kranen, samtidigt som miljontals människor kämpar för att hålla sig över ytan? Det liv du kan rädda är en modern klassiker och en skoningslös vidräkning med vår ohållbara konsumtion och livsstil. Den världsberömde filosofen Peter Singer visar varför inga ursäkter finns till att fortsätta leva i överflöd samtidigt som människor svälter. Tack vare våra tekniska framsteg vet vi idag nästan exakt vilka som är i behov av hjälp och vart vi ska rikta vårt bistånd. Vi kan inte längre blunda för andras lidande. Med ett förord av José González

Det liv du kan rädda

Regeringen och den ekonomiska expertisen fick fel. Trots tvärsäkra förutsägelser om att det stora flyktingmottagandet 2015 skulle bli en dyr affär för Sverige uteblev olyckan. ”Flyktingkrisen” gav oss en glimt av hur den svenska välfärden kan repareras, hur avfolkningsorter kan blomstra av nytt liv och hur en destruktiv åtstramningspolitik kan brytas. Svensk och internationell forskning är överens om att flyktinginvandring utgör en stor ekonomisk kostnad. Forskning som i sin tur gett bränsle åt det breda politiska samförstånd som råder i Sverige och EU; att flyktingar belastar statsfinanserna och välfärden. I Migrationsmyten utmanar Peo Hansen denna slutsats och det ekonomiska paradigm om ”sunda statsfinanser” som satt ramarna för den finanspolitiska åtstramningen i både Sverige och EU de senaste 30 åren.

Migrationsmyten: sanningen om flyktinginvandringen och välfärden – ett nytt ekonomiskt paradigm

På 1970-talet gav sig Joan Didion ut på två långa reportageresor i två kontrasterande delar av USA: Södern och Västern. Genom att förstå Södern ville hon förstå Kalifornien, där hon vuxit upp. Under dessa resor förde hon anteckningar som aldrig publicerades. Nu, nästan 40 år senare, har de samlats till en kusligt aktuell berättelse om USA. Didion intervjuar människor hon möter på motell och diners. Hon skriver om den kvävande hettan, det smutsiga ljuset och de kvardröjande konflikterna kring ras och klass i de småstäder hon passerar igenom. De båda resorna representerar två poler i den amerikanska erfarenheten och kan läsas som fascinerande tidsdokument, eller som förstudier till den utveckling som i dag riskerar att slita landet i två delar.

Anteckningar

Skapades coronaviruset på uppdrag av vaccinindustrin och Bill Gates? Är viruset ett kinesiskt eller amerikanskt biovapen? Bör skulden läggas på den nya 5G-tekniken? Är pandemin rentav en gigantisk bluff? Coronapandemin har inte bara orsakat död, isolering och nedstängningar. Den har också framkallat konspirationsfeber. Viruset hade knappt lämnat Wuhan innan konspirationsteorier började spridas i sociala medier. Snart satte de också avtryck i verkligheten: mobilmaster stacks i brand, folk vägrade följa restriktionerna de smittades och dog, pandemiförnekare protesterade på gatorna och vaccinationsviljan minskade. I USA blev Donald Trump den främsta spridaren av falska påståenden. De handlade inte bara om pandemin, utan om lite av varje, i synnerhet om presidentvalet, något som slutade i en attack mot demokratin. Hur kan folk tro på grundlösa konspirationsteorier? Hur uppstår de? Vilka blir följderna? I Konspirationsfeber skildrar Kent Werne hur konspirationsteorierna präglat det senaste året samt hur detta hänt även under tidigare pandemier. Kanske är det något med kriser som gör att människor söker svaren i det dolda, att de drabbas av konspirationsfeber?

Konspirationsfeber

En kylslagen majdag för ett sekel sedan gjorde ynglingen Einar Kjellén en makalös arkeologisk upptäckt. Under mossan på en uppländsk bergknalle hittade han världens äldsta bildberättelse, dold sedan bronsåldern. I myllrande hällristningsscener återges där en mytisk hjältes skeppsfärd till undergången vid världens kant. Jonathan Lindström följer upp Sveriges långa historia med ännu en pionjärgärning när han med stor inlevelse tar sig an det muntliga berättandets historia. Med hjälp av ny forskning återskapar han inte bara bronsåldershjältens äventyr utan lyckas även rekonstruera människans berättarkultur under hundratusentals år. Vi får möta Islands första sagoförfattare, verklighetens Homeros, boskapsnomadernas skalder och mammutstäppens dansande schamaner. Följ med på ett svindlande forskningsäventyr som för oss bakåt i historien till de kvinnor som sjöng vid längesedan slocknade eldar under en stjärnhimmel som själva tiden vridit ur led.

Världens äldsta historia : hjältar, gudinnor och myter under 300 000 år

Ibland ser min dotter på mig på samma sätt som jag såg på min mamma. ”Behöver du vila?” säger hon med allvarlig blick och huvudet på sned. Det trycker över bröstet. Hur ska jag kunna ge henne allt när det inte finns något inuti mig? Hon måste ju se det. Att det ekar tomt där inne. Hanna är ett barn som ser och känner allt. Det ingen vet är att det bor en orm i Hannas mage. Den slingrar runt och väser för att varna Hanna när något inte är som det ska. Som när mormor berättar att människorna i TV:n hör allt vi säger. Eller när mamma får den där tomma blicken. Trettio år senare är Hanna själv förälder och balanserar på gränsen till sammanbrott. Ångesten, känslostormarna och rädslan för att bli övergiven styr hennes liv. När Hanna får diagnosen emotionellt instabilt personlighetssyndrom blir marken under henne ännu mer ostadig. Vem är hon egentligen? Och vad var det som hände när hon var liten? Under huden blöder jag skildrar Hannas kamp och en familj präglad av psykisk ohälsa, tystnad och hemligheter.

Under huden blöder jag

Varför var Bernadotte så arg?  Jean Baptiste Bernadotte var den franske marskalken som 1810 valdes till svensk tronföljare i Örebro. Vem var han egentligen? Han var fyrtiosju år då han kom till Sverige. Han hade då en lång och spännande karriär bakom sig. Den här boken handlar om hans liv innan han blev kung Karl XIV Johan av Sverige och Norge, grundaren av den dynasti som suttit längst på Sveriges tron. Bernadotte var en temperamentsfull man. Man kunde alltid räkna med bråk då han dök upp. Han var annorlunda än alla andra.  Han var längre än de flesta, ca 185 cm utan den höga generalshatten. hans mörkbruna ögon  gnistrade och hans långa lockar fladdrade. han behöll sin sjungande sydfranska dialekt hela livet . Hans ilska avtog aldrig. han hade alltid nära till värjan. Han duellerade om kvinnor men kunde också dra blankt under en budgetdebatt i ett regeringsmöte. Han var ständigt beredd att utbrista i verbala explosioner.  Han började sitt liv som enkel soldat och kämpade sig upp genom alla grader tills han blev marskalk av Frankrike och furste av Ponte Corvo.  Han var en av de modigaste generalerna, en lysande härförare och skicklig administratör. Herman Lindqvist har hittat många nya intressanta fakta om hans liv i arkiven och författaren svarar på frågan:  Var kom hans ilska ifrån?

Jean Bernadotte : Mannen vi valde

Hon hette Jeanne Poisson och var borgarflicka från Paris. Med sin intelligens, skönhet och ambition kom hon av egen kraft så nära Frankrikes kung Ludvig XV att han blev förtrollad av hennes personlighet och karaktär. Hon stod för en ny livskraft som kom in i hans förkonstlade värld och för första gången kände han äkta kärlek. Hon kom så nära att det under många år var hon som i praktiken styrde Frankrike. När hon avled, bara 43 år gammal, var hon känd som Madame de Pompadour i hela Europa. Mycket av det som Mme du Pompadour skapade finns kvar i dagens Paris. Place de la Concorde och den väldiga Panthéonkyrkan kom bägge till på hennes initiativ för att hylla Ludvig XV. Militärhögskolan vid Marsfälten var hennes idé och bekostades till stora delar med hennes privata medel. Hon ägde och drev porslinsfabriken i Sèvres. Slottet Petie Trianon, i Versailles byggdes för henne och trädgårdarna kring både Grand och Petit Trianon var hennes verk.

Madame de Pompadour

Får du inte sova på nätterna? Är du så trött att du är rädd att förlora förståndet? Att inte få sova är tortyr. Sömndeprivation är ett gammalt beprövat tortyrmedel. Den som inte får sova är snart beredd att gå med på vad som helst. Nu behöver du inte längre gå med på vad som helst. Det behöver inte ditt lilla barn heller. Med Sova hela natten-kuren hjälper du ditt lilla barn att sova hela natten, lugn och gott, skönt och sammanhängande. Inte fem, sex eller sju timmar, utan tolv. Så förtvivla inte mer! Hjälpen finns i den här boken.

Internationella sova hela natten

Så fridfull och samtidigt så överraskande, myllrande och märklig. Skogen fascinerar på djupet. Norska biologiprofessorn Anne Sverdrup-Thygeson har skrivit ett flertal kritikerrosade och storsäljande böcker om naturliv och ekologi. Nu kommer Skogen på svenska. Det här är en bok om skog; skogsnatur, artmångfald och människor; om spännvidden från det minimala perspektivet av en insekts korta liv som levt i sin helhet under en barkbit till de milsvida vidderna av landskap där vår exploatering av skogar har format kulturer och samhällen under hundratals år. Det är en bok om överraskande interaktioner och märkliga arter, en bok om hur kunskapen om naturen och natursyn har förändrats genom generationerna. Om var vi kommer ifrån och var vi står idag. Genom att väva samman ekologi, historia, politik och kultur till en övergripande berättelse ger Anne Sverdrup-Thygeson oss läsare en inblick i ett djupt fascinerande ekosystem och ger oss en viktig grund för att förstå vilken roll skogen spelar i dagens natur- och klimatkris. Anne Sverdrup-Thygeson är professor vid Norges biovetenskapliga universitet (NMBU) i Ås, Norge, samt vetenskaplig rådgivare för Norges Institut for naturforskning NINA. Hon har en doktorsexamen i naturvårdsbiologi och föreläser om naturvård och skogens biologiska mångfald. Hennes forskning fokuserar på insektsekologi. Hon har tidigare bland annat skrivit böckerna Insekternas planet (2019) och På naturens axlar (2021). Pressröster om Anne Sverdrup-Thygesons tidigare böcker: »En fullträff till bok: Anne Sverdrup-Thygeson har skrivit en välformulerad, rolig och spännande bok om sammanhangen i naturen.« Aftenposten om På naturens axlar »Om du bara ska läsa en bok om artmångfald i år, är det definitivt denna.« NRK om På naturens axlar »Anne Sverdrup-Thygeson får insekter att bygga bo i ditt hjärta.« Dagens Nyheter om Insekternas planet »Den hisnande insikten om människans beroende av insekter kullkastar gamla idéer om människan som skapelsens krona.« Kulturnytt i P1 om Insekternas planet

Skogen

«Jag har gått många kurser i personlig utveckling, healing av olika slag, akupressur, samtalsterapeututbildning m.m. de senaste 25 åren med ett mål, att både kunna hjälpa mig själv och andra. Men vart har jag egentligen kommit? En sak som blev uppenbar för mig under EFT kursen var den kraft som jag kunde ana i EFT, en viss rädsla men också en fantastisk möjlighet. Kanske var det möjligt för mig att äntligen frigöra mig med EFT. Jag ser EFT som en banbrytande metod eftersom du kommer åt det som finns bakom intellektet. I traditionell terapi kan du «hålla dig uppe i huvudet» och bara kortvarigt vistas i känslan. Du kommer inte åt kroppsminnen som är omedvetna eller som du försöker gömma för dig själv. Du kan till och med vara «en duktig klient» eller låtsas att det hjälpt fast du är lika rädd eller har lika bunden energi som innan. Med EFT kan du inte låtsas. Om du välkomnar EFT fullt ut så kan du inte styra det du upplever med intellektet. Det som din själ längtar efter att frigöra kommer att frigöras, förr eller senare, om du fortsätter att skapa utrymme och «knacka». Jag har använt EFT för att ta bort oro och stress i vardagen och för att ändra min sinnesstämning. Jag har också använt EFT när jag har haft svårt att varva ner och somna på kvällen. EFT är ett fantastiskt självhjälpsverktyg och jag är övertygad om att både energimedicin och energipsykologi, som EFT, är framtiden.» Marita Westblom Samtalsterapeut och kursledare

EFT - Emotional Freedom Techniques : Metoden som gör skillnad

Här presenteras de elva kungliga slotten, bland annat Drottningholms slott, Stockholms slott, Ulriksdals slott, Haga slott och Gripsholms slott. Arkitektur, omgivningar, historia, anekdoter … De flesta av slotten är öppna för besök.

Sveriges kungliga slott

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Blir du frustrerad i olika situationer för att du eller det inte är perfekt? Tycker du att det är svårt att finna njutning i olika saker eftersom det inte lever upp till dina förväntningar? Är du rädd för att misslyckas? Är du rädd för att bli granskad och bedömd och då bli avslöjad med att inte duga? Är du rädd för att bli förödmjukad om det skulle hända? Är din omöjliga strävan efter perfektion så långt gången att den berövar dig från att finna nöje i andra saker? Du kan eventuellt lida av prestationsångest eller perfektionism. Det finns inget fel i att göra sitt bästa och att försöka prestera ett bra resultat. Perfektionism borde inte heller vara något problem. Att göra någonting bra för att kunna uppnå sina mål innebär en sund relation till sig själv och omgivningen. Men perfektionism kan innebära mycket mer än bara positiva känslor av nyfikenhet, upprymdhet och välbehag. Perfektionismen kan ha kommit att följas av känslor av otillfredsställelse, skuld och frustration. En perfektionist straffar sig själv om allt inte blir perfekt. Detta kan medföra att perfektionisten avstår från att göra vissa saker om det finns misstanke att det inte kommer att bli perfekt. Detta kan, ironiskt nog, leda till ett misslyckande med att göra någonting överhuvudtaget. Den som eftersträvar perfektion eller ställer alltför höga prestationskrav på sig själv blir också sårbar för oro, ångest och får svårigheter med att koppla av. Att hålla fast vid höga prestationskrav eller perfektionism leder ofta till besvikelse och frustration. Det finns dock hjälp att hämta, en lösning som leder rakt ner till roten av det onda. Självhypnos kan hjälpa dig att komma i kontakt med och förändra ditt synsätt på perfektionism och prestationskrav på ett djupt plan, det undermedvetna. När ditt undermedvetna accepterar och tar till sig den nya informationen, så kan detta medföra snabba och varaktiga förändringar. Tänk dig hur det skulle vara att: - acceptera att det är perfekt att inte vara perfekt - inse att du inte behöver behaga alla du möter - sluta vara så kritisk mot både dig själv och andra - inse att saker och ting kan vara lagom; inte bara allt eller inget eller bara vitt eller svart Detta program hjälper dig att inse, även om det kan vara svårt att tro för vissa, att misslyckanden gör dig inte olycklig. Det är dina tankar kring misslyckandet som styr dig, men tankar kan omprogrammeras. Med hjälp av detta program kan du börja utplåna förlegade idéer angående vad som är "perfekt" och vad du "borde" ha gjort. Du kommer i stället att utveckla förmågan och tankesättet till att försöka göra vad som är rimligt eller hyfsat. Detta kommer märkligt nog att förbättra dina resultat och berika ditt liv. Självhypnos mot perfektionism och prestationsångest Självhypnos kan lindra känslor av oro, ångest och självtvivel. Denna metod kan höja ditt självförtroende och öka din självkänsla samtidigt som den kan hjälpa dig att utveckla förmågan att hitta det lugn som behövs för att komma över de onödiga känslor av självtvivel som du brottas med. Om du på ett medvetet plan kunde ha kontroll på din prestationsångest eller perfektionism, så hade detta inte längre varit något problem. Du hade då kunnat göra nödvändiga förändringar, eller hur? Att du inte lyckats måste betyda att problemet finns lagrat i ditt undermedvetna. Och detta betyder att det är där som förändringen måste ske - i ditt undermedvetna. Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.

Prestationsångest - Perfektionism

Sluta röka – med hjälp av självhypnos. Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Effektiv självhypnos för att sluta röka. Minska begäret för att slutligen bli fri från beroendet. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall. Din möjlighet att sluta röka regleras av ditt undermedvetna. Självhypnos har hjälpt många människor att sluta röka. Beslutet att sluta röka är ofta inget logiskt beslut som tas på ett medvetet plan. Det är i själva verket ett känslomässigt beslut som människan tar i sitt undermedvetna. Alla beroenden som människan skapat är sluga och verkar dolt i det undermedvetna. Det är således nödvändigt att beslutet att sluta röka inpräntas i det undermedvetna. Självhypnos är ett utmärkt hjälpmedel för att komma ner till människans undermedvetna och att där göra en omprogrammering. Hemligheten ligger i att människan får hjälp av sin fantasi för att skapa en rökfri framtid. Detta upplevs som positivt och stärkande. Att sluta röka blir på ett naturligt sätt det självklara och slutliga valet. För att kunna sluta röka krävs att du verkligen har bestämt dig. Självhypnos har visat sig vara den mest effektiva metoden när man är fast beslutsam. Med hjälp av denna guidade självhypnos, som riktar sig till ditt undermedvetna, kan du frigöra dig från suget efter nikotin. Om du på ett medvetet plan hade kunnat slutat röka, så hade du redan lyckats. Att du inte lyckats betyder att rökbegäret finns lagrat i ditt undermedvetna. Orsaker att sluta röka Rökning kan orsaka en rad sjukdomar. Detta är vetenskapligt bevisat. Några av följderna kan vara: - infertilitet (ofrivillig barnlöshet); kan påverka både mäns och kvinnors fertilitet - sjukdomar i tandköttet; såväl missfärgning som tandlossning - hjärtsjukdomar; 15 - 20 % anses vara kopplade till rökning - lungcancer; mer än 80 % anses vara kopplade till rökning - andra former av cancer; här ingår munhålecancer, svalgcancer, strupcancer, blodcancer, livmoderhalscancer och bukspottkörtelcancer. Tänk dig hur det skulle vara att: - kunna få kraft att lösgöra dig från suget och begäret efter nikotin! - sluta tänka på cigaretter! - utveckla känslor som ger dig frihet och kontroll! - ha mer pengar, mer tid och få ett längre liv! - få mer styrka för att kunna sluta röka och förbli rökfri! - vara en stolt icke-rökare och känna mindre stress i din tillvaro! Självhypnos är inte en mirakelkur för att få någon att sluta röka. Alla är olika och svarar olika. Men, hypnoterapi kan åstadkomma förändringar djupt ner i ditt undermedvetna (omedvetna jag) - platsen där dåliga vanor formas. Det beror på att suget att röka finns ofta rotat på ett djupt plan - mycket djupare än vad vårt medvetna jag är medveten om. Hypnoterapi är en utmärkt metod för att sluta röka, men det utesluter inte hjälp från andra metoder. Om du väljer nikotinläkemedel, elektroniska cigaretter, akupunktur etc. så kan hypnoterapi vara en del av processen. Det är bara hypnoterapin som angriper ditt undermedvetna. Kom bara ihåg att hypnos är ett naturligt tillstånd och att den tillåter din kropp och ditt sinne av koppla av och lär dig att lösgöra det grepp som nikotinet fått på ditt liv. Oavsett hur många gånger du försökt att sluta med rökningen, så kan du göra det nu, och den här gången kommer du att lyckas. Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.

Sluta röka. Rökfri på en timme.

Svartsjuk? – Bli av med din svartsjuka! Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Föreställ dig att du känner trygghet och säkerhet, och att du är helt befriad från svartsjuka. Hur skulle detta förändra ditt förhållande? Med detta unika livsförändrande självhypnos-program mot svartsjuka kommer vi att tillsammans: - frigöra dig från din oro, misstro och dina begränsande tankar - lösa upp gamla negativa känslor och upplevelser - skapa kraftfulla övertygelser som kommer att stödja dig - åstadkomma djupgående känslor av tillit och förtroende - skapa hälsosamma nya sätt att agera och reagera på i olika situationer Att utveckla svartsjuka kan bero på många olika bakomliggande omständigheter, men ofta handlar det om att tidigare ha blivit sårad. Detta kan då orsaka oro och tankar som "tänk om det händer igen"? I grunden har då skapats känslor av otillräcklighet, att inte vara tillräckligt bra, och kanske oro över att partnern ska hitta någon annan. Om svartsjuka blivit ett problem, så finns det sätt att komma i balans igen. Tänk dig att kunna släppa taget om gamla känslor och i stället utveckla kraftfulla övertygelser som bygger upp din relation och din tillfälligt låga självkänsla. Att vara svartsjuk handlar om att känna sig hotad. Denna känsla av hot uppstår när vi hamnar i en situation som känns som att den skulle kunna förstöra något som vi värderar högt. I grunden finns alltid någon form av osäkerhet. Ibland kan det handla om låg självkänsla. Svartsjuka kan på sikt skapa en ond cirkel av negativa känslor, t.ex. ilska, känslor av otillräcklighet eller hjälplöshet och förföljelsetankar. Detta självhypnosprogram, som utformats för att bota svartsjuka, kommer att arbeta direkt med ditt undermedvetna för att lösa upp dina känslor av svartsjuka. Du kommer att känna att du får kontroll över dina känslor. Om du på ett medvetet plan hade kunnat kontrollera din svartsjuka, så hade du redan gjort det, eller hur? Att du inte kunnat måste betyda att det är ditt undermedvetna som styr dina tankar och dina beteenden. Vad är det undermedvetna? Ditt undermedvetna är ansvarigt för alla de automatiska processer som vi oftast inte tänker på, inklusive instinkter och vanor. Ditt undermedvetna styr din kropp och din hälsa - såväl fysiskt som känslomässigt. Ditt undermedvetna är påverkbart, vilket är något som kan användas på ett konstruktivt sätt. Man skulle kunna säga att det undermedvetna är förbindelsen mellan ditt sinne och din kropp. Att åstadkomma förändringar i det undermedvetna är mycket lättare om vi är i ett avslappnat tillstånd. Det är därför som självhypnos blir så givande. Genom självhypnosen är det möjligt att nå ner till det undermedvetna och där tillvarata förbindelsen mellan sinnet och kroppen. Genom omprogrammering av denna förbindelse kan du få bukt med din svartsjuka. Självhypnos är inte detsamma som att sova eller tappa medvetandet. Du behåller kontrollen. Självhypnos är avslappning i naturlig form. Du är medveten om allt i din omgivning eftersom hypnos är ett tillstånd av högre medvetenhet. Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.

Bota din svartsjuka

"Historiska händelser från världen över" är en serie skildringar av händelser som på olika sätt lämnat stora avtryck i historien. Samlingen består av kortare artiklar och reportage, tidigare utgivna som enskilda titlar, och ger inblick i några av historiens mest omtalade företeelser. För 170 år sedan lämnar Donnergruppen Springfield i hopp om ett bättre liv i västern, något som ska bli början på en mörk kannibalistisk historia. Den romersk-katolska kyrkan är en institution med enorm kraft och inflytande, hemliga konspirationer och skandaler som går flera århundraden tillbaka. Hur många avslöjanden om sexuella övergrepp på barn ska det behövas för att kyrkan ska bryta sin allsmäktiga tystnad? Vad var det som utlöste den stora skandalen på 1980-talet som fortfarande ekar ända in i vår tid? Tsunamikatastrofen i Indiska oceanen 2004 lämnade ingen oberörd. Människor och platser som aldrig mer blir sig likt. Vad var det egentligen som hände och vilka spår har det satt i eftervärlden? Samlingen består av: Kannibaler i Vilda västern, Spanska sjukan, Den amerikanska spionstyrkan i Berlin, Kapplöpningen mot yttre rymden, Den katolska kyrkan, Tsunamin i Den indiska oceanen, Jordbävningen i Christchurch och Sanningen om terrakottakrigarna. Ursprungligen publicerad av Orage.

Historiska händelser från världen över

En ny spännande del i succéserien ”101 historiska ...”! Hur gick det egentligen till när Djingis Khan föll av sin häst och dog, när Marie Antoinette förberedde sig inför sin avrättning, eller då den första månlandningen bara var sekunder från att sluta i katastrof? Boken 101 historiska händelser är den senaste i Historiska Medias populära 101-serie. Precis som de tidigare böckerna är den full med överraskande och tankeväckande texter om enskilda händelser. Samtidigt fungerar boken som en underhållande och lärorik världshistoria i miniatyr. 101 historiska händelser är helt enkelt den utmärkta presentboken till gammal som ung, besserwisser som gröngöling! Författaren Magnus Västerbro är historiejournalist med en bakgrund på Dagens Nyheter och reportagemagasinet Filter. De övriga böckerna i Historiska Medias 101-serie har tillsammans sålt i över 80 000 ex.

101 historiska...

101 historiska händelser

Vad hindrar dig från att vara lycklig just nu? Är det din partner, din ekonomi, din hälsa, ditt jobb? Eller är det alla de saker du tänker att du borde göra? I sin nya bok undersöker Barbara Berger de vanligaste tankarna og beteendena som gör det svårt för oss att finna lyckan och njuta av livet i nuet. Bokens grundläggande premiss är att våra tankar styr våra upplevelser av verkligheten – och att en tydlig förståelse av hur detta samband fungerer är nyckeln till vår lycka. Detta är ett annorlunda sätt att förhålla sig till livet på, eftersom de flesta människor tror att det är de yttre omständigheterna som är orsaken till deres olycka. Om sä inte är fallet, vilken är då orsaken? Och hur kan vi använda våra nya insikter för att leva ett mer harmoniskt liv? Barbara formulerer i denna bok 10 praktiska och kärnfulla levnadsregler att tillämpa i vardagen – i våra relationer, med våra barn, på jobbet och i förhållande till vår kropp och hälsa. Genom dessa ger hon oss verktygen och inspirationen vi behöver för att skapa den lycka som är varje människas sanna natur och födslorätt. Hon hämtar exsempel från sitt eget dramatiske liv og summerar sitt livslånga utforskande av tankens kraft och medvetandet natur. Barbara Berger har skrivit ett tiotal självhjälpsböcker, bland annat storsäljaren ”Vägen till kraft snabbmat för själen” samt ”Meditationsguiden” och ”De 10 mentala lagarna”, som alla finns utgivna på svenska. Barbara är sedan många år tillbaka bosatt i Köpenhamn och hon föreläser regelbundet i Sverige. Vill du veta mer om Barbara Berger, gå in på www.beamteam.com

Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv

Chockdoktrinen

"En varg söker sin pod" är serietecknaren Liv Strömquists och författaren Caroline Ringskog Ferrada-Nolis forum för att analysera samtiden. Podden har sedan starten i november 2012 fått ett stort antal hängivna lyssnare. Från och med det första avsnittet ”Stig Larssons memoarer” har Liv och Carolines samtal handlat om det som sker just nu inom politiken och populärkulturen, i konsten och livet, och mynnat ut i en mängd smarta och roliga analyser av vad som egentligen är på gång i vårt samhälle. I "Kära Liv och Caroline" svarar författarna på lyssnarnas frågor. Liksom i podden samtalar de sig fram till ett svar, liksom en gång Birgitta Stenberg och Märta Tikkanen i P1:s Allvarligt talat. Liv Strömquist (född 1978) är en av Sveriges mest lästa serietecknare och satiriker. Caroline Ringskog Ferrada-Noli (född 1980) är författare, skribent och tv-producent. Hon romandebuterade 2009 med "Naturen". Även de till synes triviala frågorna om kortkort lugg, lyx och tatueringar får svar som hoppar på strukturella studsmattor och lyfts till normkritiska nivåer på intersektionalitetens heliga grund. /…/ Det här är en bok som jag vill sätta i händerna på varenda flicka, tänker jag först - för att sedan förkasta tanken. Boken borde läsas av det självbelåtna, självupptagna, närsynta herrskap som blockerar ingångarna och belägrar maktpositioner. Alexandra Pascalidou, Expressen En bok som bjuder på både skratt och insikter. Cecilia Gustavsson, Aftonbladet Roligt, smart, existentiellt och radikalt. Det handlar om smink, civilisationskritik och att vara utmärglad av sorg på en klubb. Svaren är ganska omilda (”Det är meningen att ditt liv ska vara piss. Du är 18 år.”) och fyllda av underbart hat mot patriarkatet, individen, ekonomin och den samtida hälsopsykosen. Isabelle Ståhl, Svenska dagbladet Här finns så många goda poänger och viktiga perspektiv att man helst skulle vilja tapetsera offentliga miljöer med boken. Lisa Stevik, Damernas värld Får inte missas. Elin Persson, Femina Tankarna i boken vindlar och tillåter sig att vara många på samma gång: att hylla den kärlek som kräver att man offrar delar av sin frihet, hata den hetsiga monogamistämningen och samtidigt placera in öppna förhållanden i en narcissistisk och nyliberal anda där en pytteliten del av jordens befolkning ska ha rätt till allt; fetaste jobben, prylarna, sexet. Språket och de oförutsägbara analyserna är så lyxiga att jag slukar boken levande: två timmar om döden, denim, rasism och pms som i en annan värld hade setts som en hypersensitiv konstnärlig tillgång. Matilda Svensson, Dagens Nyheter Kul, klokt och reflekterande. Amelia Det är många gånger min bildliga hatt blåser av. Jag säger i princip ”Aha! Det har jag aldrig tänkt på!” rakt ut när jag läser, som i en övertydligt dålig pjäs. De har verkligen något att säga. Om privilegier och samhällsnormer. Om smink och skönhetsideal. Om ångest och döden. Om livet och kärleken. Om egentligen allt. Läs och bli klok! Arvid Svenske, Alba De vänder och vrider på frågorna på ett sätt som gör att du som läsare utmanas i dina egna värderingar och ryggmärgsåsikter. Mattias Ahlén, Östgöta Correspondenten ’Kära Liv och Caroline’ är som en veckotidnings hjärtespalt fast med smarta, genomtänkta och högst personliga svar. Men med samma betryggande genomgående tendens: Det är inte ditt fel. Det du upplever är helt normalt. Men här också med tillägget: Det är inte du, det är samhället. Det beror på strukturen.Det är så skönt och så förlåtande. Maria Friedner, Smålands-tidningen Det är intressant läsning, även för äldre som vill förstå den unga generationens tankar om livet och döden. Ragnhild Oxhagen, Ölandsbladet Strömquist och Ringskog Ferrada-Noli är vänner i verkligheten, och just deras sätt att stärka varandras utsagor även när de är oeniga gör att genialiteten blommar ut precis så som den kan i verkliga samtal. Kunskap, fantasi, självdistans, mörker och humor får bara pågå fritt. Ibland tappar de tråden, förlorar sig i långsökta teorier, och det är knappast så att alla deras fans håller med om allt de säger. Det vore väl å andra sidan enormt tråkigt. Det är i denna olikhet utan angrepp, i den tillåtande nyfikenheten, som bra samtal - och texter - uppstår. Amanda Setterwall Klingert, Upsala Nya Tidning Verkligen den perfekta sommarlovs- eller studentpresenten. Författarna har sen länge en podd, och i boken svarar de på lyssnarfrågor om bland annat utseende, vänskap, skapande och döden. De är som två äldre, coola, smarta, skitroliga kompisar man vill hänga med. Västerbottens-Kuriren Den har korta kapitel så man kan läsa lite och sedan vända sig när man solar och sedan läsa lite till. Man kan också högläsa den i bilen, den är lättsam och rolig. Johanna Karlsson, Bloggen Bokhora De är otroligt ödmjuka och kloka i sina svar och den har gett mig många ”aha- upplevelser”. Jag läser några frågor åt gången, fnissar och får insikter om vad det innebär att vara människa. Det är igenkänningshumor på hög nivå. Läsaren Tina Wilhelmsson i VL Sjukt roligt och lärande på samma gång. /…/ Jag läste den två gånger på raken. En blivande generationsmarkör på samma sätt som Fittstim var i slutet av 90-talet. Läsaren Rebecca Crusoe i Resumé

Kära Liv och Caroline : Liv Strömquist och Caroline Ringskog Ferrada-Noli svarar på frågor om livet

Anders Andersson är journalisten som plötsligt blev privatekonomisk rådgivare för hela svenska folket. Men hur hamnade han egentligen där? Förutom en rad goda råd, närmare bestämt 160 sådana, får vi i denna bok även följa Anders på hans resa till framgång. Som son till en lanthandlare i Blekinge var det många som trodde att han skulle gå i sin fars fotspår. Istället lyckades han att med envishet och sunt förnuft slå sig in på helt andra banor. "Mina 160 bästa ekonomiråd – mitt liv med dina pengar under 50 år" är boken för dig som på ett enkelt och tydligt sätt vill veta mer om bland annat sparande, aktieplaceringar och småföretagande. På ett inspirerande sätt berättar han i nio kapitel om sitt spännande liv och om hur det går till bakom kulisserna inom media. Varje kapitel avslutas med matnyttiga råd som du direkt kan ha glädje av. Boken gavs ut för första gången 2016, men har som ljudbok uppdaterats 2021 med fler av Anders bästa tips och ett nytt kapitel om hur hans nya karriär som naturfotograf utvecklats till företagande. Anders Andersson är en välkänd svensk journalist och ekonomisk rådgivare. Han har arbetat för bl.a. Expressen och Privata Affärer, samt i radio och tv. I sin tidiga karriär som kriminalreporter var han med om att mynta begreppet Stockholmssyndrom i samband med Norrmalmstorgsdramat.

Mina 160 bästa ekonomiråd – mitt liv med dina pengar under 50 år

Dick Harrisons resa genom Englands historia fortsätter. Nu tar författaren steget in i den dramatiska tid då den lilla önationen i Nordatlanten växte till ett imperium som kom att omfatta en fjärdedel av jordens yta. Skildringen tar sin början i 1600-talets maktkamper och blodiga inbördeskrig, som ledde till att kungahuset Stuart störtades från tronen. Realpolitikern Cromwell satte igång ett bygge av den flotta som kom att härska över världshaven och lade grunden till landets koloniala erövringar. Ett sekel senare förvandlade den industriella revolutionen Storbritannien till jordens ekonomiska motor. Återigen fångar Dick Harrison de händelser och personöden som format landet under århundraden. Han levandegör den historia och kultur som påverkat världen på alla områden – från kolonier och industrialisering, till tedrickande och fotboll.

Englands historia, 3. Från huset Stuart till industrialisering

Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi försöker gå från förälskelse och vidare in i en varaktig kärleksrelation.

Hemligheten

"Årets sportbok 2022!" Betyg 5, Norra Skånes tidningar "Sluten är en viktig och annorlunda bok om sport och psykisk ohälsa – som också ger dråpliga inblickar i livet bakom kulisserna på tennistouren. --- Författarna har ställt de rätta frågorna och tålmodigt inväntat svaren. --- Alla som sysslar med idrott borde läsa Sluten." DN "Sluten är en berättelse som frimodigt och öppet berättar om baksidan av en uppskattad idrott. Men den är också en viktig skildring av ångest som sjukdom." Enköpings-Posten Robin Söderlings strävan efter att bli världens bästa tennisspelare höll på att kosta honom livet. På toppen av sin karriär drabbades han av ett sammanbrott och avslutade sin karriär. Sluten berättar om resan till toppen och vägen utför. Robin Söderling spåddes bli världens bästa tennisspelare. 2010 var han rankad fyra i världen och med sin brutala spelstil såg han ut att bli den första som kunde komma åt de bästa spelarna genom alla tider – Rafael Nadal och Roger Federer. Robin slog dem båda två. Hans mest framgångsrika period kröntes med en förkrossande seger inför hemmapubliken i Båstad 2011. Det blev hans sista match. När han stod på toppen föll han. Författarna Johar Bendjelloul och Henrik Johnsson lägger ett pussel. Bit för bit återskapar de ett liv och en karriär på den allra högsta nivån; om uppväxten i Tibro, livet på touren och sammanbrottet. Dels utifrån Robins minnesbilder men också genom att vidga berättelsen och låta de närstående berätta om vad som hände då alla stod handfallna inför kollapsen. Robin Söderlings Sommar i P1 som sändes 2020 berörde och engagerade långt utanför idrotten. Många identifierade sig med känslan av att göra en enorm uppoffring, för att sedan inse att det kanske inte var värt priset. Det bidrog också till att diskussion tog fart i Sverige, som också pågår runtom i hela sportvärlden, kring elitidrottare och psykisk hälsa. "--- är man det minsta intresserad av idrott ska man läsa Robin Söderlings --- mycket välskrivna bok Sluten" Nerikes Allehanda "Sluten kombinerar tennisfakta med psykisk ohälsa på ett mycket skickligt vis. --- mycket välskriven och intressant även om man inte är en tennisfantast." BTJ

Sluten

Vem var drottning Kristina? När hennes grav öppnades möttes vittnena av en välbevarad mask i silver över hennes ansikte. Dess uttryck tycktes skifta beroende från vilket håll den betraktades - en talande parallell till drottningens gäckande person, en av vår historias mest svårfångade och kontroversiella berömdheter. Under århundradenas lopp har konstnärer, forskare, amatörer, politiker och många andra försökt förstå henne. Hon har varit tyrannen, fredsfurstinnan, kvinnoförebilden, maktmänniskan och mycket annat. Peter Englund, låter för sin del så många aspekter av drottningen som möjligt samsas i denna biografi, och därtill låta henne själv komma till tals. Boken utkom ursprunglingen 2006 och utges nu i reviderad upplaga med nyskrivet förord samt de bloggtexter som Englund lade upp om arbetet med boken, från skrivstart till boksläpp.

Silvermasken : en kort biografi över drottning Kristina

I Rövardotter skriver Jackie Ferm om livet i en söndertrasad familj, om övergrepp och missförhållanden i fosterfamiljer och på behandlingshem, och om att vara ensam och övergiven. Som en röd tråd genom hela hennes livsberättelse löper pappans brev och innerliga, men farliga kärlek. Utan honom hade hennes uppväxt aldrig blivit så katastrofalt sönderslagen och utan honom hade hon aldrig funnit styrkan att resa sig ur spillrorna av en barndom. Rövardotter handlar om att finna styrka i motgångarna och ta kontroll över livet. Det är en självbiografi berättad av en riktig rövardotter som inte räds att blotta familjehemligheterna. Jackie Ferm är tjugotre år gammal. Hon bor i Stockholm och kämpar varje dag för att skapa sig ett liv där hon kan känna sig trygg och våga älska. I Rövardotter har Ola Brising gett henne förmågan att skildra uppväxten med en intensiv närvaro. Med stor inlevelse och fin gestaltning ger han liv åt hennes upplevelser på ett sätt som griper läsaren med lika mycket fascination som smärta. Det är en berättelse som är lika arg som sorgsen, bräcklig och stark.

Rövardotter

Intelligens ses ofta som förmågan att tänka och lära sig, men i en värld som snabbt förändras finns det en annan uppsättning kognitiva färdigheter som kan vara ännu viktigare: förmågan att tänka och lära om. Alltför många av oss föredrar övertygelsens bekvämlighet framför tvivlets obehag. Vi lyssnar på åsikter som får oss att må bra i stället för på idéer som får oss att tänka efter. Vi beter oss som åklagare som försöker bevisa att motståndarsidan har fel i stället för som forskare på jakt efter sanningen. Organisationspsykologen Adam Grant är expert på att öppna andras sinnen och på att få oss att öppna våra egna sinnen. Baserat på vetenskaplig evidens formulerar han nyskapande idéer kring hur vi kan välkomna glädjen över att ha fel, hur man kan nyansera laddade samtal och skapa skolor, arbetsplatser och gemenskaper där man lär livet ut. Öppet sinne (Think Again) visar att vi inte behöver tro på allt vi tänker eller internalisera allt vi känner. Det är en inbjudan till att släppa taget om åsikter som inte längre gagnar oss och värdera mental flexibilitet, ödmjukhet och nyfikenhet högre än korkad tvärsäkerhet. Om kunskap är makt är det visdom att veta vad vi inte vet. Öppet sinne är ett måste att läsa för alla som vill skapa en kultur för lärande och utforskande, vare sig det är hemma, på jobbet eller i skolan. I en alltmer splittrad värld är lärdomarna boken förmedlar viktigare än någonsin. - Bill och Melinda Gates Adam Grants arbete manar till eftertanke och omprövning på ett sätt som till en början kan verka skrämmande, men som snabbt förvandlas till en spännande upplevelse av självinsikt. Oavsett var man befinner sig på sin professionella eller personliga bana kan alla lära sig något av den här boken - Daniel Ek, medgrundare och vd på Spotify Hur man i praktiken ska förbättra andras och sin egen ödmjukhet är ett mysterium för de flesta. Inte för Adam Grant. Aldrig har jag läst en bok som är så användbar för att träna ett öppet sinne. Från och med idag är denna bok obligatorisk läsning för alla på Gapminder. - Ola Rosling, medgrundare av Gapminder och medförfattare till Factfulness Adam Grant anser att det går att lära sig att ha ett öppet sinne. Ingen skulle kunna lära ut denna enormt värdefulla färdighet bättre än han gör i sin fantastiska bok. Insikterna i denna briljanta bok kommer garanterat att få dig att ompröva dina åsikter och viktigaste beslut. - Daniel Kahneman, vinnare av Ekonomipriset till Alfred Nobels minne och författare till Tänka, snabbt och långsamt

Öppet sinne

Stockholmiana! Följ med på en lärorik promenad genom Gamla stan tillsammans med Stockholmskännaren och journalisten Martin Stugart. Genom en blandning av fakta och medryckande anekdoter får Stugart oss upptäcka, känna och nästan smaka på Gamla stans vibrerande historia. Från Stortorgets pulserande atmosfär till de urgamla kullerstensgrändernas tysta berättelser, får vi ta del av händelser som format vårt älskade Stockholm till den glittrande stad den är idag. Snöra på dig skorna, eller slå dig ner i favoritfåtöljen, och upptäck hemligheterna som gömmer sig bland Gamla stans gränder och torg. Martin Stugart är en svensk journalist och författare. Han är i synnerhet känd för sin omfattande kunskap om Stockholm, och hade under en lång tid en egen spalt i DN dedikerad till stadens rika historia.

Stockholms hemligheter

Stockholms hemligheter - Gamla stan

”Åldrande är en sjukdom och den sjukdomen går att behandla.” Är åldrande ett ofrånkomligt faktum? Nej, menar David Sinclair, biolog och professor i genetik vid Harvarduniversitetet, som i Livslängd presenterar en ny djärv teori om varför vi åldras. I boken, som kom in på The New York Times bästsäljarlista 2019, tar Sinclair oss till vetenskapens absoluta frontlinje där forskare utmanar gränserna för vad som anses vara möjligt. Han lyfter fram otroliga genombrott – inte minst från det Harvardlaboratorium där han själv är verksam – som visar hur vi kan skjuta upp, eller till och med backa, åldrandeprocessen. Färska resultat från experiment i genetisk omprogrammering låter ana att det inom en närstående framtid kommer att vara möjligt att inte bara känna sig yngre än man är, utan faktiskt också bli det. Sinclair bjuder in läsaren i den vetenskapliga upptäcktens process och avslöjar de framväxande teknologier och enkla livsstilsförändringar – såsom fasta, exponering för kyla, träning med rätt intensitet och att äta mindre kött – som har visat sig kunna leda till att vi kan leva längre och mer hälsosamt. Boken är en guide för den som vill ta kommando över sitt eget livsöde och presenterar en modig vision om mänsklighetens framtid.

Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det

Psykologen Daniel Kahneman, som belönats med Ekonomipriset till Alfred Nobels minne för sin banbrytande forskning, anses vara en av vår tids viktigaste tänkare. Hans forskning har haft stort inflytande inom en rad olika områden från ekonomi och psykologi till medicin och politik. Men det är först nu, i Tänka, snabbt och långsamt, som hans idéer blir tillgängliga för en bredare publik. Vill du veta... ...varför det är bättre att ställas inför en domare strax efter lunch än sent på eftermiddagen? ...varför intelligenta kvinnor väljer att att gifta sig med korkade män? ...varför investerare skulle tjäna mer på att ta en dusch än på att byta aktier? Läs succéboken "Tänka, snabbt och långsamt" så får du svaren och mycket, mycket mer. Daniel Kahnemans storverk kommer för evigt att förändra ditt sätt att tänka om hur du tänker. Daniel Kahneman är professor emeritus i psykologi vid Princeton University. Tänka, snabbt och långsamt har getts ut i över trettio länder och har sålt i mer än två miljoner exemplar.

Tänka, snabbt och långsamt

World tour of Skåne är en standup-show som skämtar friskt om bl. a. hur det är att bo hemma hos mamma och pappa som vuxen. Hur det var att vara skolpolis i småskolan, hur det är att ha blivit pappa och hur det kan gå när man drar en lögn när man har dubbelbokat sig på ett gig. Johan Glans är komikern med den sparsmakade mimiken som vi sett i shower som Parlamentet, Kvarteret Skatan m.fl. Han har dessutom vunnit priser som Årets komiker, Årets skåning och är sedan 2012 hedersmedborgare i Eslöv. Den här showen spelades in 2008 under Johans turné.

World tour of Skåne

I den här boken förklarar de bästsäljande författarna Esther och Jerry Hicks hur allt det du upplever förmedlas till dig av universums mäktigaste lag: Attraktionslagen. Välbekanta uttryck som "lika barn leka bäst" eller "kaka söker maka" åsyftar egentligen det här förhållandet, nämligen att likheter dras till varandra. Några av historiens största läromästare har diskuterat det här fenomenet, men det har aldrig tidigare förklarats i så tydliga och praktiska ordalag som i denna senaste bok av Esther och Jerry Hicks.I Attraktionslagen får du lära dig mer om de ständigt närvarande lagar som styr vårt universum och hur du får dem att verka till din fördel. Med hjälp av kunskapen du får när du läser den här boken slipper du gissa dig fram i vardagen. Du förstår äntligen orsaken till praktiskt taget allting som någonsin har hänt i ditt eget och i dina närståendes liv. Attraktionslagen hjälper dig att med glädje bli, göra eller få allt du någonsin kan önska dig!Esther och Jerry Hicks, författare till Be så ska du få och Skapa din framtid, presenterar Abraham-Hicks banbrytande läror i konsten att tillåta vårt naturliga välbefinnande.

Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.

Den korta versionen

Hälsa på recept. Den korta versionen

I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och började om. Hon utbildade sig till yogalärare i Indien, fokuserade helt på sig själv och bloggade om hur hon helt hängav sig åt sin spirituella resa. Med Soul Work ger hon läsaren nycklarna till att börja lyssna inåt och komma sig själv närmare. Boken innehåller en mängd olika handfasta tips på yoga, meditation och ritualer, alla verktyg för att kunna landa inåt och lära känna sig själv på djupet.

Soul work

Känslor binder oss samman, likväl som de har kraften att plåga och sära på oss. Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och i våra relationer. De skapar vår upplevelse av identitet och självkänsla, de är verktygen för att förstå andra människor och de vägleder oss till förnuftiga beslut. De är, kort sagt, en nödvändig kompass i tillvarons snåriga terräng. Känslor är inte en onödig och irriterande biprodukt som gör oss ineffektiva. Tvärtom, det är bra att vara känslosam, känslig, känslomedveten. Anna Kåver vill att du som läser boken ska förstå dig själv och dina medmänniskor bättre och också veta hur du kan hantera dina egna och andras känslor. Hon vill bidra till att öka din tolerans och acceptans av dig själv som en i grunden känslosam, irrationell och oerhört mänsklig människa. Först då blir du riktigt klok och förnuftig. Boken är skriven för allmänheten och som fördjupningslitteratur för patienter, studerande och professionellt verksamma inom vård och psykiatri.

Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

Den sanna kärleken är den som sätter den andre fri, menade Carl Jonas Love Almqvist i sin klassiska 1800-talsroman Det går an. Enligt historikerna Lars Trägårdh och Henrik Berggren är detta också den paradoxala kärnan i det svenska sociala kontraktet: ett gemenskapsprojekt som strävar efter att frigöra individen från mellanmänskligt beroende. Med hjälp av filosofer som Kant, Rousseau och Tocqueville analyserar de den universella spänningen mellan sociala dygder och individuella frihetsbegär. Genom närläsningar av klassiska svenska författare som Erik Gustaf Geijer, August Strindberg och Astrid Lindgren problematiserar de berättelsen om välfärdsstaten som en skapelse av 1930-talets socialingenjörer. De placerar också vad de kallar den svenska "statsindividualismen" i en internationell kontext, framför allt genom jämförelser med Tyskland och USA. Är svensken människa? gavs ut första gången 2006 och blev snabbt en modern klassiker. Detta är en reviderad och utökad upplaga med ett helt nyskrivet kapitel om den lutherska statskyrkans roll i skapandet av "den svenska modellen".

Är svensken människa? : gemenskap och oberoende i det moderna Sverige

Detta är den stora, definitiva och internationellt gångbara boken om Olof Palme och hans tid. Den rör sig från tysta lägenheter på Östermalm i Stockholm till kokande metropoler i Sydostasien, från privata internatskolor till socialdemokratiska kursgårdar, från lantligt herrgårdsliv i Sörmland till sjaskiga drugstores i den amerikanska södern. "Inget i hans liv var så vackert som det sätt han lämnade det." Så heter det om en avrättad statsman i Shakespeares drama om den skotska medeltidskungen Macbeth. Med Olof Palme är det tvärtom. Det brutala mordet på Sveavägen i Stockholm en februarinatt för tjugofem år sedan har höljt hans liv i skugga. Vi står kvar med en blandning av nostalgiska drömmar och svarta nidbilder. Det är inte bara mordutredningen som är ouppklarad utan också vårt förhållande till Olof Palme. Det finns inget enkelt eftermäle. Aristokraten som blev socialist. Individualisten som blev ledare för Sveriges största politiska kollektiv. Kavalleriofficeren som blev nedrustare. Klassförrädaren som var stolt över sin borgerliga familj. Litteraturälskaren som kom på kant med författarna. Amerikavännen som angrep USA:s regering. Antikommunisten som omfamnade Fidel Castro. Vem var han - "egentligen", frågar vi oss oroligt. Och tror att svaret finns i något gåtfullt hemligt rum dit eftervärlden ännu inte trängt in. Men Olof Palmes motsägelser är hans tids motsägelser. Han föddes nio år efter första världskriget och dog tre år innan Berlinmurens fall. Hans liv tillhör det korta, stormiga nittonhundratalet och han var mer delaktig i dess avgörande konflikter än någon annan svensk av sin generation. Underbara dagar framför oss är en flödande rik berättelse om en fascinerande person och politiker, människorna omkring honom, den nation han ledde och den internationella scen han intog med kraft.

Underbara dagar framför oss : en biografi över Olof Palme

I ett land som täcks till två tredjedelar av skog och vars forntida religion inbegrep ett världsträd är det kanske inte så konstigt att skogen fortsatt har en stark dragningskraft på oss. Skogen breder ut sig i flera dimensioner i människans värld, både som symbol och faktisk plats, trots att de flesta idag befinner sig långt ifrån den. I årtusenden har den försett oss med nyttiga råvaror men också med starka upplevelser som har väckt förundran och ofta rädsla. Somligt har varit lätt att förklara, annat svårare. Vad botar frossan? Vem tog jägarens byte? Vad väntar bortom skogsbrynet? Den här rikt illustrerade boken handlar om skogen i svensk folklore. Fokus ligger på det gamla bondesamhället där vi möter mytiska träd, laddade stenar, läkande växter och gäckande djur. Genom en rad både hotande och hjälpande väsen och gestalter, däribland bergatrollet, skogsrået och den ädle rövaren, får vi inblickar i en förindustriell tankevärld med inslag som ibland är egendomligt bekanta. Med utgångspunkt i sägner, sagor, folkminnen och traditioner tecknar folkloristen Tora Wall en färgrik bild av skogen som erfarenhet och föreställning.

Hur ska man hitta sin plats här i världen om man är inbunden och reserverad? Hur gör man för att slippa bli förbisedd av kompisar, lärare och andra? Och hur skaffar man vänner när man knappt vågar prata med folk? Efter succén Tyst skriver Susan Cain nu en bok för alla unga introverta. Med hjälp av unga människors egna historier och erfarenheter tar Susan Cain upp viktiga frågor om hur man kan förhålla sig både till sig själv som individ och till kompisar, familj och lärare. Den tysta kraften ger strategier och tips till dem som har saker att säga men inte alltid vet hur de ska göra sin röst hörd. Det är en bok som ifrågasätter det extroverta idealet utan att ifrågasätta extroverta individer. "Samhället glömmer ofta bort oss introverta och det extroverta idealet är särskilt starkt i skolan, där de elever som pratar högst och mest brukar vara de mest populära och där lärarna belönar elever som snabbt räcker upp handen." Tyst har blivit en internationell succé och rättigheterna är sålda till 40 länder. Susan Cains TED-talk har ca 16 miljoner visningar och är ett av Bill Gates favoriter! På Susan Cains hemsida hittar du det mesta som rör introverta! I denna tid där vi ska höras och synas så mycket som möjligt slår Cain ett slag för dem som kallar sig introverta. Hon menar att den introverta människan - ung såväl som gammal - inte nödvändigtvis behöver gå kurser och lära sig att prata lika mycket som alla andra. I stället kan man använda sig av den här inre kraften, till exempel till att lära sig ett instrument, skriva en bok - eller faktiskt bara få vara så som den man är. Magnus Utvik, Gomorron Sverige, SVT

Den tysta kraften : en bok för unga introverta

Visste du att den svenska sångerskan Jenny Lind upplevde en närmast fanatisk idoldyrkan i London? Eller att kung Karl XIV Johan aldrig lärde sig att tala svenska? 101 historiska svenskar tar med läsaren på en spännande resa genom 800 år av historia. Vi får möta en brokig och fascinerande skara människor, allt från författare och uppfinnare till idrottsmän och politiker. Även några bovar finns med. Pärlbandet av porträtt skapar tillsammans en berättelse om Sverige, från medeltid fram till våra dagar. Boken ingår i den populära serien 101 historiska … och är skriven av journalisterna Sara Griberg och Lars Edling.

101 historiska svenskar

Det är en historisk ironi att vi inte har en aning om hur världens mest ryktbara skönhetsdrottning såg ut. Inga porträttlika avbildningar finns bevarade av den egyptiska härskarinnan Kleopatra. Vi är hänvisade till vinklade romerska skildringar, där hon förför och duperar män som Julius Caesar och Marcus Antonius. Som deras älskarinna och Egyptens drottning blev hon en maktspelerska i ett avgörande skede av Medelhavsvärldens historia. I sin lättillgängliga biografi tränger Dick Harrison bortom myternas och propagandans Kleopatra. Här bemöts de hisnande skrönorna om blodtörst, sexmissbruk och giftormar. Istället kommer vi närmare regenten, realpolitikern, fyrabarnsmodern, kvinnan.

Historiska profiler

Kleopatra

Tennisspelaren Björn Borg är en av Sveriges mest kända idrottsmän genom tiderna. Den här boken skrevs 1977, mitt i hans enastående karriär, och beskriver ett tennisfenomen av sällan skådat slag. Författaren Björn Hellberg berättar historien om den blyge och tillbakadragne stockholmaren som tog världen med storm. En storm som både ledde till sanslös idoldyrkan och ohämmad avundsjuka. Björn Hellberg (född 1944) är en svensk journalist, författare, underhållare och tennisexpert. Han har skrivit ett stort antal fackböcker, men även deckare om polisen Sten Wall. Hellberg har också deltagit i teveprogrammet På spåret, först som deltagare och sedan som domare.

Björn Borg

rank|desc

publishdate|desc

publishdate|asc

rating|desc

title|asc

audioduration|desc

audioduration|asc

Fakta

Met BookBeat geniet je van meer dan 1 miljoen luisterboeken en e-books. Luister naar bestsellers, thrillers, romans en meer. Probeer gratis!

BookBeat - luisterboeken en e-books voor jou. Probeer gratis!

Tenzij je op avontuur gaat, kun je je beter aanmelden op de website van {country}.

Fakta

Over ons

Volg ons

Hulp en contact

Informatie

BookBeat

Download BookBeat