Tips från coachen - Känn dig själv

Freddie Roth är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär. Freddie upptäckte ganska snart att han helt enkelt inte var mentalt förberedd för uppgiften.

I boken Tips från Coachen 1 berättar han att det är inte hur man har det, utan hur man tar det. Det vill säga hur du reagerar på de utmaningar du står inför. Med vilken attityd och inställning du möter dem. Att gå emot dina rädslor är det mest utvecklande du kan göra. Det är av dessa du växer som människa.

Freddie debuterar som författare i Tips från coachen1 och har tidigare gett ut Mentaloa Träningsfiler med fokus på avslappning, återhämtning och fokus.

Läs mer om Freddie på

www.freddieroth.se